Slik ... Nogle forældre giver kategorisk ikke deres babyer noget sødt. Andre forkæler tværtimod barnet med et stort antal slik og kager. Så kan børn få slik, og i så fald hvor meget?
Slik: godt eller dårligt
Begrebet "sødt" inkluderer en stor liste over fødevarer, der indeholder høje niveauer af fruktose og saccharose. Disse er konfekture, slik, bagværk, is, gelé, marmelade, skumfiduser, skumfiduser osv. Sukkerholdige fødevarer er vigtige for kroppen. De er en energikilde og er essentielle for normal hjernefunktion.
Ud over fruktose og saccharose indeholder mange delikatesser næringsstoffer, som kroppen har brug for. Tørret frugt, slik og marmelade indeholder letfordøjelige kulhydrater og mikroelementer. Men køb ikke slik eller marmelade i lyse farver. Disse produkter indeholder mange farvestoffer, der kan skade kroppen.
Generelt er honning et lagerhus med nyttige stoffer: sporstoffer, vitaminer, enzymer og andre biologisk aktive forbindelser. Det har høje antiseptiske og antibakterielle egenskaber. Samtidig øges immuniteten, kroppens indre kræfter akkumuleres. Der skal udvises forsigtighed, når honning indføres i kosten - det er et udtalt allergen.
Ud over fordelene for kroppen er slik en stærk kilde til positive følelser. Barnet nyder en smuk kage på sin fødselsdag eller mens han går og spiser nødder sammen med sin mor.
Men det er bedre at nægte at bruge nogle slik helt:
- Rent sukker har ingen fordel. Tilsæt det ikke til grød, te eller babypuré. Voksne tror bare, at barnet vil smage bedre. Han vænner sig til usyret mad, og dens smag passer ham.
- Cookies, kager og tærter indeholder meget fedt, tunge kulhydrater og sukker. De mætter hurtigt en lille organisme, men giver ikke nogen fordel. Det er værd at opgive den daglige brug af disse produkter og efterlade dem udelukkende til feriemenuen.
- Marmelade, konserves og konserves er en koncentreret opløsning af saccharose i frugtsaft eller puré. Fordelene ved disse produkter er tvivlsomme, og det høje sukkerindhold er alarmerende. Du kan sprede et tyndt lag på en sandwich, men lader dig ikke rive med.
- Candy kan kun gives til en baby efter tre år. Den mest skadelige af disse delikatesser er karameller og hårde slik. De har meget sukker og farvestoffer og giver ikke nogen fordel. Hvis du virkelig vil give et slik til et barn, så lad det være chokolade. Chokolade indeholder B-vitaminer og antioxidanter, der styrker immunforsvaret.
Hvornår kan babyer få deres første godbidder?
Så nogle slik kan gives til babyer. De vil bringe positive følelser og fordele for den voksende krop. Spørgsmålet opstår, hvornår børn kan få slik, når øjeblikket kommer til at give den første delikatesse.
De første slik og en lille mængde sukker kan tilsættes til kosten efter den første fødselsdag.
Det er bedre at starte din rejse gennem en verden af søde fornøjelser med frugtmus lavet med friske bær og frugter. Så kan du give barnet en smag af marshmallow, marmelade og gelé slik. Efter din tredje fødselsdag er det tid til at prøve fedtfattig is og kager med lys fløde.
Slik skal kun gives efter hovedmåltidet. På denne måde vil han ikke have meget slik og vil ikke dræbe sin appetit, hvis du giver ham en godbid mellem fodring.
I princippet kan børn, som alle mennesker, klare sig uden godbidder. Fra fødslen kender og elsker babyen en type "sødme" - modermælk lactose. Og kun forældre med deres egne vaner gør barnet sødere med te, grød og anden mad. Over tid vænner barnet sig til slikens smag og kan endda nægte almindelig mad. Derudover kan overdreven kulhydratføde føre til metaboliske sygdomme (for eksempel diabetes mellitus, fordøjelsesfedt) og karies i mælketænder.
Børn med en sød tand vokser ofte op hos forældre med en sød tand, da det er voksne, der danner madstereotypen hos deres børn. Forældre selv, der spiser en masse slik, tror at babyer har brug for det. Den anden grund til udseendet af børn med en sød tand er manglen på opmærksomhed til barnet. Første gang, efter at have prøvet delikatessen, ønsker barnet, der får mindre opmærksomhed og hengivenhed i familien, at få det med glæde af delikatessen.
Du bør ikke tilbyde baby slik fra en tidlig alder, men når du begynder at forkæle ham, skal dette gøres med rimelighed. Udskift ikke sødt med din kærlighed og kærlighed, giv ikke som opmuntring. I stedet for at give babyens slik igen, er det bedre at gå en sjov tur med ham, arrangere et ondskabsfuldt spil eller gå i cirkus og erstatte slik med frugt og nødder.
LÆS VIDERE:
- Baby og slik: opbygge det rigtige forhold
- Mødres mening: er det muligt og nødvendigt at give et barn under 3 år salt og sukker. + Konsultation af Dr. Komarovsky og professor i børnelæge Sergei Niankovsky
- Første fodring: begyndelsen
- Første juice
Dr. Komarovsky besvarer spørgsmålet i hvilken alder, og hvorfor børn kan spise slik, og hvilke slags slik der foretrækkes:
