Begyndelsen af amning er en afgørende periode for både moderen og den nyfødte. Nogle gange står unge mødre over for det faktum, at barnet, der fodrer modermælk, ikke går i vægt, ofte er lunefuldt. Dette indikerer sandsynligvis en forstyrrelse i moderens kost eller en elementær mangel på mælk. Det er så, at mødre står over for problemet med, hvordan man øger amningen af modermælk, så barnet har nok og ikke behøver at blive suppleret med forskellige blandinger.
Amning og ammemors menu
Først og fremmest skal du være opmærksom på den ammende moders ration og livsstil.
Dagens menu skal indeholde:
- Kød (fjerkræ, fisk)
- Mælk eller gærede mejeriprodukter (1 liter);
- Hytteost (100 gram);
- Ost (30 gram);
- Grøntsager (500 gram);
- Frugt (300 gram);
- Smør (20 gram);
- Vegetabilsk olie (25 gram).
Undgå:
- Et stort antal fødevarer rig på kulhydrater (sukker, brød, konfekture);
- Alkoholholdige drikkevarer;
- Allergeniske produkter: chokolade, kaffe, nødder, kaviar, citrusfrugter;
- Varme krydderier og tilsætningsstoffer (løg, hvidløg, peber).
Hvordan man øger amning med folkemedicin
Mange mødre lærer at øge amning af modermælk ved hjælp af forskellige folkemedicin fra deres mødre og bedstemødre. Der er flere måder, der virkelig kan hjælpe.
1. Øge mængden af væske, du drikker på grund af brugen af vitamindrikke fra forskellige urter. Amning forbedres med spidskommen, fennikel, anis, dild, brændenælde og nogle andre. Her er nogle opskrifter, der let kan tilberedes.
Til en spidskommen frø drink (15 gram) skal du bruge en liter vand, en citron og et hundrede gram sukker. Frøene er fyldt med varmt vand, skrællet og hakket citron og sukker tilsættes til dem. Alt dette koges over svag varme i 5-10 minutter. Stamme. Drik kølet 3 gange om dagen.
Anisinfusion tilberedes uden tilsætning af andre produkter. Frøene hældes med kogende vand i en time. Den resulterende infusion afkøles. Det skal tages 2 spiseskefulde 3-4 gange om dagen. Dildfrøinfusion tilberedes på samme måde.
Te med mælk. Det er bedst at drikke før fodring cirka en halv time i forvejen.
Speciel te til amning, der inkluderer fennikel, spidskommen, citronmelisse, anis, har en dobbelt fordel for at stimulere og øge amning. (Se te til amning og speciel te til amning)
2. Øget hyppighed af fodring og amning. Babyen skal fodres efter behov uden at tage en pause om natten. At fodre en baby om natten er en garanti for langvarig amning i høj kvalitet i hele fodringsperioden. Bedre at opgive streng timefodring.
Her er nogle artikler om fordelene ved amning om natten og efter behov:
- Amning om natten
- Fodring efter behov
3. Brystmassage. Efter amning skal du prøve at massere dit bryst i brusebadet. Massagen skal udføres i 5-10 minutter under rindende varmt vand. Retning: i en cirkulær bevægelse fra brystvorten til periferien.
4. Video
Forberedelser til øget amning
Der er flere måder at øge amning med piller på.
- Multivitaminer til ammende mødre. Normalt ordineres deres modtagelse af en læge, der observerede en kvinde under graviditeten. Varigheden af at tage vitaminer afhænger af længden af ammeperioden.
- Homøopatiske midler. For eksempel mleoin. Lægemidlet er tilgængeligt i form af granuler, som skal tages 15 minutter før måltider. Det kan bruges gennem hele fodringsperioden.
- Kosttilskud. Tabletter indeholdende forskellige vitaminer og næringsstoffer (kongelig gelé, lactogoniske urter).
Dog ikke overforbrug industrielt producerede piller og vitaminer. For at øge mængden af mælk skal du oftere anvende babyen på brystet, udelukke fremmede stimuli under fodring, stress. Og vigtigst af alt: Vær ikke nervøs og hold en positiv holdning.
Vigtig: Hvordan man forstår at et barn ikke kløfter mod modermælk
Ikke nok mælk eller 13 måder at øge amning på
[sc: annoncer]
