Det er meget vigtigt at give børn sund mad. Dannelse af en menu for supplerende fødevarer er mange mødre interesserede i den alder, hvor et barn kan få te, juice, kompot, urtetilførsel. Væsker, der erstatter modermælk og vand, har forskellige virkninger på den skrøbelige krop. Det er vigtigt at vælge den rigtige sammensætning og hente de bedste opskrifter til at forberede en drink til et seks måneder gammelt barn og ældre børn.
Barnet drikker te alene
Fordelene ved te til børns ernæring
Kvalitets bladte er godt for barnets krop. Drikken indeholder afbalancerede vitamin- og mineralkomplekser, der forbedrer barnets immunitet, giver immunmodulerende, antivirale effekter.
Grønne sorter er kendt for deres høje indhold af antioxidanter, som renser kroppen for allergener og toksiner. Urteinfusioner normaliserer nervesystemet og stabiliserer fordøjelsesprocesserne.
Næringsværdi
Te indeholder 300 stoffer, hvoraf 260 genkendes under fysisk og kemisk forskning. De opløselige grundstoffer er tanniner, estere, alkaloider, aminosyrer, pigmenter og vitaminer. Uopløselige og delvist opløselige indeslutninger er repræsenteret af protein, mineral, pektin og harpiksholdige tilsætningsstoffer, kulhydrater og enzymer. Det gennemsnitlige kalorieindhold i drikken er 140,9 kcal (serveringsstørrelse - 100 g), proteinindhold - 20 g, fedt - 5,1 g, kulhydrater - 4 g.
Vigtig! Blandt de harpiksagtige elementer er et specielt sted i te optaget af alkoholer, harpikssyrer, phenoler og andre organiske forbindelser, der giver drikken en særlig smag og aroma.
Sådan vælger du den rigtige
Valget af en tedrik til børn er baseret på mængden af koffein i forskellige sorter: hibiscus - 60 ... 120 mg i en kop, sort te - 40 ... 70 mg, hvid, grøn te - 5 mg.
Vigtig! Hvid og grøn te gærer dårligt og efterlader mange stoffer, der kan bremse fordøjelsesprocessen, når de bruges regelmæssigt. Børnelæger anbefaler at give børn sorte drikkevarer og urtete.
Blandt sorterne af sort te skal du vælge indstillinger, der indeholder en lille mængde koffein. Forældre kan give barnet en drink 1-2 gange om dagen, undtagen aftente, så sover barnet godt. Te til krummer skal være svag i styrke. Børn brygges en drink i en separat skål: til 0,5 g teblad - 300 ml vand. Infusionen serveres varm, ikke varm. Et stykke citron eller mynte giver en behagelig aroma og smag. Te indeholder ingen kalorier og er ofte basisdrikken til overvægtige børn.
De vigtigste komponenter i tebladet
Er det muligt for et barn under et år at få regelmæssig te med sukker
Ernæringseksperter forbyder at tilsætte sukker til et barns te. Hvis krummen nægter at drikke en usyret drink, er det værd at se på alternativer til sukker. I mangel af allergier skal du drikke en drink med honning. Bladene af hindbær, korender, jordbær i infusion, skiver æbler eller skiver friske bær vil give en vidunderlig aroma og berige smagen.
Varianter af baby te
For babyer er der udviklet en speciel te-linje svarende til aldersgrupper. Mange drikkevarer får lov til at blive introduceret i børnenes diæt under amning - korrekt valgte infusioner normaliserer mave-tarmkanalen, forbedrer søvn og øger immuniteten.
Varianterne af babyte, der vises til børn, er traditionelt opdelt i to grupper:
- Pakkede urter ordineres af børnelæger til behandling og forebyggelse. Formuleringerne er konventionelle en-komponent og inkluderer flere lægeplanter.
- Øjeblikkelige granulære produkter indeholder urteekstrakter suppleret med naturlige tørrede frugter, sukker og citronsyre. Formuleringerne opløses let i varmt drikkevand og er egnede til spædbørn med en styrket krop. Selvom sådanne stoffer kan forårsage allergi hos spædbørn under 1 år.
Bemærk! Producenter af babymad skal på emballagen angive produktets sammensætning, anbefalinger til brug, fra hvor mange måneder den valgte te kan gives til barnet. Ældre børn kan lide mere koncentrerede drinks. Stærkt fortyndet te er velegnet til babyer.
Fra hvor mange måneder der skal gives te til et barn
For spædbørn under seks måneder anbefaler læger kun at give mælk. Fra fire måneder har babyer lov til at tilbyde babyte, der udelukker indholdet af koffein eller tanniner, der reducerer appetitten. Særlige produkter er sikre for babyer, har en behagelig smag og nyttige egenskaber: beroligende, normalisering af mave, lever og nyrer.
Fra seks måneder får børn nyttige urteinfusioner: kamille, fennikel, mynte, citronmelisse. Efter et år, hvor du kan give din baby sort te, er brugen af grønne sorter af alpine planter tilladt.
Urtete i babyens diæt
Hvordan man laver babyte korrekt
Børn får vist urtete til børn. Koncentrationen af drikken skal være aldersmæssig.
Vigtige aspekter:
- Vand skal filtreres første gang. Før du brygger grøn, gul, hvid te, køler væsken efter kogning ned til 75-80 grader.
- Bryggebeholderen skal forvarmes med kogende vand.
- Drik te efter afkøling helt.
Drikken afslører sin smag så meget som muligt, gavner kroppen under forudsætning af ovenstående betingelser.
Kamille
Kamilleblomster indeholder sporstoffer og vitaminer, der sikrer, at fordøjelses-, kredsløbs-, nervesystemet og immunsystemet fungerer normalt. Infusionen af blomsten reducerer nervøs spænding hos børn, hjælper med at overvinde søvnløshed, stabiliserer mave-tarmkanalen, ødelægger bakterier, vira og styrker børns immunitet.
Te tilberedes lige før du drikker; det anbefales ikke, at babyer spiser bouillon den næste dag. For at brygge en sund infusion af kamilleblomster er apoteksgebyrer passende, tilgængelige i alluviale, granulære, afmålte former (teposer).
Til intern brug, hæld en teskefuld tørre blomster i et glas kogende vand. Dæk med et låg og et viskestykke. Lad stå i 15 minutter. Hvis barnet nægter at drikke i sin rene form, tilføjer forældrene honning eller sukker.
Vigtig! Det anbefales ikke at drikke kamille te i perioden med beroligende og diuretika. De beroligende og vanddrivende egenskaber ved kamille giver en overdosis.
Babyer bør ikke indtage en stor mængde af drikken. Kamille blokerer optagelsen af jern.
Fennikel
En fennikeldrink beroliger nervesystemet hos børn, hjælper babyen med at falde i søvn. Vitaminkomplekset indeholdt i planten styrker immunforsvaret, øger kroppens modstand mod vira og infektioner. Det er nødvendigt at drikke fennikelte til krummerne for svære mavesmerter eller kolik. Den daglige sats for en fennikeldrink er 30 ml (tre teskefulde).
Fennikel te
Baby-te-producenter tilbyder færdige fennikelstængler og blade til gør-det-selv brug. Brygning af fennikelte til behandling af kolik hos en baby er nødvendig som følger: Tilsæt 2 g teblade (1 tsk) til et glas på 200-250 ml. Vand koges og afkøles til 80-85 grader. Hæld fennikel-tebladene med væske og lad det stå i 10-15 minutter. Beholderen med te er dækket med et låg for bedre infusion.
Andre
Gastrisk og beroligende te med anis, mynte og karvefrø har en desinficerende og antipyretisk virkning, forbedrer fordøjelsen, forhindrer oppustethed og styrker immunforsvaret. Hyben te er indiceret til forkølelse, betændelse i kroppen, hypertension, vitaminmangel. Multikomponent urtete heler, heler kroppen, fylder den med vital energi og styrke.
Bemærk! På emballagen til børnete angiver producenterne den anbefalede alder til forbrug.
Te normer for børn under et år efter måneder
Hvis du fodrer din baby med modermælkserstatning, er den væske, der er opnået med mad, nok. Når du tilsætter urteagtige infusioner til kosten, modtager kroppen nye mineraler, kulhydrater, vitaminer, hvor meget bestemmes af teens type og sammensætning.
Hvor ofte at give
Det anbefales at give te til barnet en gang om dagen, flere timer før sengetid.
Nummer
Forbruget af te bestemmes af babyens alder og kropsvægt som følger:
- normen for en 6 ... 9 måneder gammel baby er 100-125 ml;
- 9-12 måneder - 100-110 ml;
- 1-3 år - 150 ml.
I nogle tilfælde beregnes doseringen individuelt, moderen føler intuitivt den tilladte grænse for væskeindtag.
Mulige strømproblemer
Det er uønsket at introducere te i diæten til små børn. Drikkens sammensætning (for eksempel kamille og grøn) indeholder stoffer, der reducerer kroppens evne til at absorbere jern. Barnet begynder at udvikle jernmangelanæmi. Te blokerer absorptionen af D-vitamin, fremkalder ophobning af urinsyre, som udskilles dårligt af nyrerne på børn.
Virkningen af forskellige urter på babyens krop forstås ikke fuldt ud. Te er ikke karakteriseret ved en høj grad af allergenicitet, men undertiden fremkalder drikken hovedpine (mange producenter tilføjer gær, der forårsager allergi hos babyer).
Oppustethed efter te
Læge Komarovskys råd: “Hvis en læge anbefaler te til løsning af tarmkolik eller andre problemer, bør børn få den fra en ske. Te på flaske er ofte årsagen til, at babyen nægter at amme. ”
Tegn på allergi
Allergi udvikler sig, når kunstige smagsstoffer og syntetiske tilsætningsstoffer er indeholdt i drikken. Madfarver og konserveringsmidler giver te en rig farve og upåklagelig smag. Allergi over for te ledsages af forskellige symptomer. Patologi udvikler sig straks efter penetrering af allergener i kroppen eller efter flere dage. Typiske symptomer på en allergisk reaktion hos spædbørn er hududslæt, kløe, næsestop, hoste og hovedpine, rindende øjne og kvalme. I tilfælde af komplikationer tilføjes kvælningsangreb til de vigtigste symptomer.
Vigtig! Te allergi symptomer kan forsvinde af sig selv. Hvis barnet drikker den aromatiserede drik igen, vil den negative reaktion genoptages, nye symptomer tilføjes.
Baby te er god nok til små familiemedlemmer, men når du beslutter at tilbyde din baby en ny drink, skal du konsultere en børnelæge.
