Det mest nyttige og nødvendige produkt til en nyfødt er modermælk. Det styrker babyens helbred, sikrer kroppens funktion, beskytter mod smitsomme sygdomme og andre ugunstige faktorer. Når barnets krop modnes, bliver det nødvendigt at lære barnet ny mad. Ofte er moderen bekymret uden at vide, hvordan man korrekt introducerer de første supplerende fødevarer under amning. For at undgå problemer bør dette vigtige punkt drøftes med børnelægen.
Et sundt barn fra anden halvdel af sit liv har brug for en fuldt ud varieret diæt
Introduktion af supplerende fødevarer under amning
Supplerende fodring med gv (amning) er en tilføjelse til den grundlæggende ernæring hos spædbørn, det vil sige modermælk. Det ordineres, når et barn når en bestemt alder, går fra et nyfødt til et spædbarn og får en ny fysisk norm (stigning i højde, vægt). På dette tidspunkt kræves en varieret diæt for at genopfylde reserverne på barnets krop med de nødvendige vitaminer og mineraler.
Den største fordel ved supplerende fødevarer er, at det bliver en af komponenterne i babyens korrekte og komplette ernæring. Supplerende fodring har en vigtig funktion ved at vænne sig til nye smag og overgå til ny fodringsadfærd.
Men på trods af vigtigheden af babymad kan forkert administration være skadelig. Faren ligger i de forkerte handlinger fra moderen selv, der, der ønsker at diversificere sit barns kost, begynder at fodre ham med mættet juice, korn, kartoffelmos. Ved at fodre tidligt skader en mor ofte sit barn på grund af manglende evne i mave-tarmkanalen.
Børnelæger advarer! Tidlige supplerende fødevarer er uønskede for babyer, da allergiske udslæt, diatese, kolik og problemer med afføring kan forekomme.
Hvorfor fodre børn:
- Hovedformålet med supplerende fødevarer er at supplere og diversificere ernæringen til et spædbarn. Efter konsultation med en specialist vil mor finde ud af, hvilke produkter der skal introduceres i babyens diæt for fuld fysisk og mental udvikling.
- Det er nyttigt at introducere supplerende fødevarer til at vænne barnet til tyk mad, dannelsen af korrekte smagsvaner og træning af tyggeapparatet.
- Nye fødevarer hjælper kirtlerne i fordøjelsessystemet til at fungere godt, at bide og tygge faste fødevarer, så de derefter kan gå videre til at spise alene og til familiens måltider.
- En vigtig grund til at fodre babyer er deres øgede behov for en række forskellige smag, for nye fornemmelser, der er påvirket af vitaminrige og sunde fødevarer. Interessen for ny mad vises, når babyen når ud til den voksnes tallerken.
Hvornår skal man introducere supplerende mad til babyer efter måneder (graf)
Problemet med, hvad der er den første fodring af en baby, hvornår og hvad den skal fodres, i en bestemt periode, bliver vigtig for forældrene. Selv om der er forskellige meninger om tidspunktet for introduktionen af en ny diæt, har børnelæger udviklet en tidsplan for supplerende fødevarer efter måneder i det første leveår. Forældre skal være opmærksomme på, at supplerende fødevarer introduceres på en særlig måde. Det anbefales at starte med en-komponent grøntsags- og frugtpuré og gradvist gå videre til mere varierede og tætte fødevarer: korn, æggeblomme, fisk og kød.
Supplerende fødevarer skal opfylde alle de nødvendige krav
Vigtig! Afvigelse fra tidsplanen og sen introduktion af supplerende fødevarer påvirker spædbarnets vægttab, udviklingsforsinkelse. Indførelsen af nye fødevarer i børnenes diæt forud for tidsplanen øger risikoen for at udvikle allergier på grund af enzymernes utilgængelighed i fordøjelsessystemet. Det tilrådes at overholde tidspunktet for introduktionen af supplerende fødevarer, der er godkendt af eksperter.
Supplerende fodringsplan efter måned
| Supplerende fodring ig. | 6 måneder | 7 måneder | 8 måneder | 9 måneder | 10 måneder |
|---|---|---|---|---|---|
| vegetabilsk puré | 5-100 | 150 | 170 | 180 | 200 |
| frugtpuré | 40-50 | 50-70 | 50-70 | 80 | 90-100 |
| grød | 50-100 | 100-150 | 150 | 180 | 200 |
| kødpuré | 5-30 | 30 | 50 | 50 | 60-70 |
| fiskpuré | - | - | 10-20 | 30-50 | 50-60 |
| mejeriprodukter | 40-50 | 50-70 | 50-70 | 80 | 90-100 |
| æggeblomme | - | 1/8-1/4 | 1/4-1/2 | 1/2-1 | 1 |
Sådan bestemmes et barns beredskab til at introducere supplerende fødevarer
En vigtig tommelfingerregel ved introduktion af et nyt måltid er at bestemme, hvor parat barnet er. Følgende tegn på beredskab er blevet identificeret:
- alder (tidligst fem til seks måneder)
- fodringstype (gv eller mælkeformel);
- kropsvægt (bør overstige dobbelt så stor fødselsvægt)
- ønsket om at drikke og spise fra en ske (skub ikke genstanden væk med tungen);
- babyens evne til at sidde i ti minutter med rygstøtte (fodre ved børnebordet)
- umættethed med modermælk (følelse af sult hos barnet)
- ønsket om at prøve voksen mad (når ud til mors tallerken).
I komplekset manifesteres alle tegn på beredskab hos børn på forskellige måder, fodringsgrænserne spænder fra 5 til 8 måneder, benchmark går til anden halvdel af året.
Barnet skal være fysisk og mentalt forberedt på introduktion af supplerende fødevarer
I hvilken alder at fodre en baby
Pædiatriske ernæringseksperter har udviklet anbefalinger til mødre, hvornår de skal introducere supplerende mad under amning. Det vigtigste er, at bestemmelsen af tidspunktet for supplerende fødevarer er påvirket af hvert barns individuelle egenskaber. En ideel periode på fem til seks måneder betragtes som:
- i dette aldersinterval ophører gv med at opfylde barnets ernæringsmæssige behov
- i en alder af omkring fem måneder dannes kropsfunktioner, der påvirker assimileringen af nye produkter;
- produktionen af immunbeskyttende faktorer, der påvirker beskyttelsen af tarmslimhinden mod allergiske reaktioner, øges,
- tyggebevægelser til mad fra en ske dannes, evnen til at sluge tyk mad.
Hvilke fødevarer er egnede til fodring med hepatitis B
Vigtig! Supplerende fodring skal starte med fødevarer med neutral smag. Dette anbefales, så usædvanlige smagsoplevelser ikke får barnet til at afvise ny mad eller tværtimod indgyde en præference for en skål frem for andre.
Børnelæger anbefaler ikke at begynde at fodre med sukkerholdig juice eller frugtpuré, da de tiltrækker mere end grøntsags- eller kødretter. Andre fødevarer kan være lige så velsmagende, hvis du holder dig til et supplerende fodringsregime og indpoder sund spiseadfærd i din baby.
Sød frugtpuré skal tilsættes supplerende fødevarer, efter at barnet er vant til grøntsager.
Ved overførsel til blandet ernæring henleder børns ernæringseksperter forældrenes opmærksomhed på, hvilke fødevarer der introduceres i begyndelsen, og som efterlades på et senere tidspunkt. I pædiatri indførelsen af cirka følgende madplan betragtes som korrekt:
- For det første er der allergivenlige grønne, gule og hvide grøntsager: courgette - blomkål - broccoli - grønne bønner - kartofler - majroe - græskar.
- Derefter tilbydes glutenfri korn, der ikke er mejeriprodukter: boghvede, ris, majs.
- Velsmagende frugter og bær tilbydes kun efter at have vænnet sig til grøntsager. De første, der introduceres, er gule og grønne æbler, pærer, blommer.
- Kød- og fiskpuréer kommer ind i kosten meget senere, den seneste er æg og mejeriprodukter.
Beskrivelse af introduktionen af supplerende fødevarer til et barn i måneder
Alle spørgsmål vedrørende ernæring af et spædbarn bør drøftes med en børnelæge eller en ernæringsekspert. Det er uønsket at lytte til bedstemødres råd, da det for flere årtier siden blev tilrådet at fodre krummerne med semulje og frugtsaft. Nu har tilgangen til spædbarnsernæring ændret sig radikalt. De fleste børnelæger anbefaler at overholde den ordning, der anbefales af WHO og justeret af indenlandske specialister.
Som et resultat ser en omtrentlig ordning af babymad om dagen sådan ud:
amning - grød - grøntsags- eller kødpuré - hytteost med kager eller frugtpuré - gæret mejeriprodukt - amning
Den foreslåede madplan er traditionel. På grund af hvert barns individualitet er det dog nødvendigt at overveje, hvor meget og hvilke fødevarer der skal vælges under hensyntagen til det særlige barns krop. For eksempel er det godt at begynde at fodre et barn med en lav vægt med grød, og omvendt er grøntsager nyttige til babyer med for meget vægt.
Vigtig! Ny mad bør gives i størrelsen af en halv babyske om morgenen og følg nøje barnets reaktion: hvad er afføringens konsistens, hvis der er tegn på allergi. Gradvist bringes delvolumenet op på aldersnormen.
Det tilrådes at tilbyde det næste produkt tidligst en uge efter introduktionen af det forrige.
Når man vænner et barn til supplerende fødevarer, er det nødvendigt straks at danne den korrekte spiseadfærd
Over tid udvikler hver mor sin egen tidsplan for fodring af krummer, men den skal ikke afvige fra anbefalingerne fra WHO og børnelæger. Den anbefalede produktliste prioriteres som den mest optimale og afbalancerede.
Sekvensdiagram og fodringsregler
| Alder | Produkter |
|---|---|
| 6 måneder | • Vegetabilsk puré (squash, blomkål, broccoli, græskar, gulerødder); • Frugtpuré (grønt æble, pære, blomme) |
| 7 måneder | Grød (ris, majs, boghvede, hirse) |
| 8 måneder | • Kødpuré (kanin, kalvekød, oksekød, lam); • Fjerkræ (mos kylling, kalkun), æggeblomme, kartofler |
| 9 måneder | Hytteost, kefir, fisk |
| 10 måneder | Frugt (æble, pære, sveske) |
Vigtig! Efter at have spist er det uønsket at tilbyde babyen søde kompotter og juice til at drikke, da de også betragtes som mad. Du skal kun drikke kogt vand; det anbefales at starte introduktionen af frugtsaft efter et år. Indtil det tidspunkt kan krummen tilbydes kompott uden sukker.
Baby fodringsplan fra 6 måneder til et år
Problemer med supplerende fodring under amning
For korrekt at formulere en børns diæt skal mor overholde anbefalingerne fra ernæringseksperter og børnelæger. Dette undgår vanskeligheder med supplerende fødevarer. Det er vigtigt at overveje følgende, når du skifter til blandede måltider:
- Produkter, der tilbydes til en børns diæt, skal have et tilstrækkeligt sæt vitaminer og mineraler. Hvis barnet mangler dem, kan stofskiftet forstyrres, der kan opstå vægttab og andre problemer, som det vil være vanskeligt at rette i fremtiden.
- En opmærksom mor vil altid se, når barnets appetit forstyrres. Dette er et signal om, at noget generer ham: sygdom, tænder, dårligt humør, forstoppelse eller løs afføring.
- Undertiden kan modvilje mod at acceptere ny mad være en ændring i babyens sædvanlige stilling. For eksempel er han vant til at spise i en voksnes arme, og han transplanteres i en høj stol.
Under ingen omstændigheder skal du tvinge fodring, selvom moderen mener, at babyen er sulten.
Vigtig! Mange forældre har problemer under fodring. Det er ikke nødvendigt at fortvivle, hvis babyen nægter at spise ny mad. En konsultation med en børnelæge hjælper med at identificere årsagen til afvisningen af parabolen og eliminere den på kort tid.
Hvad bør ikke gives til babyer
Uden lægens samtykke er det uønsket at introducere korn, æg, bouillon i spædbarnets diæt på forhånd. Nogle fødevarer, der indeholder et overskud af salt, sukker, kulhydrater og en ubalanceret diæt, påvirker faldet i niveauet af calcium i barnets krop. Dette fører til rakitis, krumning af ben og rygsøjle, tilbagetrækning af brystet. Selvom barnet har en lav vægt, diskuteres nuancerne ved fodring med den lokale læge, der observerer barnet fra fødslen og kender alle dets funktioner.
Du skal være forsigtig med bær fra haven:
- udelukke jordbær som et allergen,
- ribs og hindbær kan kun indføres med tilladelse fra en specialist.
Vigtig! Det er strengt forbudt at tilbyde babyprodukter fra den voksne diæt: pølser, sukkerholdige drikkevarer, dåse mad, røget kød, svampe, fisk og skaldyr, borscht eller suppe.
Supplerende fodring bliver den vigtigste komponent i spædbørns ernæring, den skal kun indeholde sunde produkter
Hvornår skal man udsætte introduktionen af supplerende fødevarer?
Der er tidspunkter, hvor du har brug for at udsætte introduktionen af supplerende fødevarer. det vigtigste – følg reglerne, når du overfører krummer til blandede måltider:
- det anbefales ikke at give den første supplerende mad med gv tidligere end seks måneder;
- du behøver ikke at skynde dig med supplerende mad, hvis barnet har en smitsom sygdom, vises symptomer på løs afføring, ikke så længe siden blev der foretaget en vaccination;
- det er bedre at udsætte yderligere fodring, hvis barnet oplever stress: tænderne skæres, der er en ændring i den sædvanlige livsstil.
Det nye produkt er en madopdagelse for krummer, så det tager tid at vænne sig til det. Selvom babyen først nægter en ny skål, er det nødvendigt at fortsætte med at tilbyde den på en diskret måde. Kun et barns for stormfulde protest eller forekomsten af helbredsproblemer giver grund til at søge råd hos en læge. Ved korrekt introduktion af supplerende mad vil en mor være i stand til at danne den korrekte fodringsadfærd for sin baby hele livet.
