Mandariner er en vinterdelikatesse, som enhver person har kendt siden barndommen. Omsorgsfulde forældre vil introducere babyen til den søde frugt så tidligt som muligt. Det vides ikke nøjagtigt i hvilken alder mandariner kan gives til et barn. Der er begrænsninger for at indføre citrusfrugter i supplerende fødevarer. Frugten har gavnlige egenskaber for småbørn.
Mandarin med blade
Fordelene ved mandarin for et barn
Til babymad er mandariner gode. De har en rig sammensætning, der vil påvirke babyens helbred positivt. Sporelementerne i kompositionen har følgende egenskaber:
- antioxidant handling
- øget immunitet
- mætning med vitaminer;
- forbedring af kredsløbssystemets og hjertets funktion
- har en vanddrivende virkning
- forbedre hjernens funktion
- forbedre tarmperistaltikken
- mandarin er et diætprodukt.
Mandarin beskrives som den perfekte frugt til babymad. Men der er begrænsninger på grund af muligheden for allergier. Babyens krop kan acceptere et nyt produkt i kosten negativt. Introduktion til supplerende fødevarer udføres med ekstrem forsigtighed.
Vigtig! Det anbefales at vælge citrusfrugter i højsæsonen, det vil sige om vinteren. Frugter bragt fra Abkhasien behandles mindre med kemikalier.
Næringsværdi
Mandariner er rige på sammensætning. 100 g af produktet indeholder 56 kcal. Af disse - 1 g protein, 13 g kulhydrater, 9 g er til sukker og 2 g til fiber. Frugten indeholder:
- vitamin C og gruppe B;
- riboflavin;
- beta-caroten;
- store mængder kalium
- fosfor;
- jern;
- magnesium;
- natrium;
- calcium;
- flavonoider;
- pektiner;
- hemicellulose;
- folsyre.
En medium mandarin giver 40% af den daglige værdi af vitamin C. Dette forbedrer babyens sundhed og forhindrer forkølelse. Flere frugter om dagen beriger krummerkroppen med vitaminer og mikroelementer i en dag.
Skrællet mandarin
Sådan vælger du en god mandarin til dit barn
I det centrale Rusland er dyrkning af mandarintræer umulig på grund af klimatiske forhold. Dens modnesæson falder om vinteren. Du kan købe frugt i ethvert supermarked eller marked.
Læger anbefaler at give babyer produkter, der dyrkes i nærliggende områder. Derfor er mandariner fra Abkhasien bedst egnede. De behandles ikke med stoffer for at bevare modenhed, da transport ikke tager meget tid. Hvis der ikke er sådanne frugter, skal skrælens udseende tages i betragtning, når du vælger. Den fokuserer på flere indikatorer:
- huden skal være tynd;
- skrælens overflade er blank og skinnende;
- der skal ikke være brune pletter, områder med skimmelsvamp.
Når du trykker på citrus, skal den opretholde sin tætte form og springe lidt op til trykket. Dette taler om produktets friskhed og modenhed.
Vigtig! Den bløde og ujævne skræl angiver mandarintræets alderdom, dets frugter har en mindre mættet sammensætning.
Fra hvor mange måneder at introducere citrusfrugter i supplerende fødevarer
Spørgsmålet om, hvor lang tid en mandarin kan gives til et barn, bekymrer mange omsorgsfulde forældre. Læger anbefaler at afholde sig fra citrusfrugter i op til 1 år. De betragtes som allergener og forårsager uforudsigelige reaktioner. Børnelægen bestemmer, hvornår babyer skal give mandarin.
Er det muligt at give et barn op til et år
Det er bedre ikke at give mandariner til et barn under et år. Fordøjelsessystemet er endnu ikke fuldt ud dannet. Et nyt produkt kan fremkalde et angreb af kolik, forstoppelse. Hvis barnet voksede op uden fødevareallergi, kan du eksperimentere. Barnet skal være mindst 9 måneder gammelt.
Eksperter anbefaler at starte introduktionen af citrusfrugter i supplerende fødevarer med en appelsin. Dens saft er ikke så tilbøjelig til allergier som mandariner. Introduktionen startes med en lille dosis, helst presset juice.
Skræl frugten, press appelsin- eller mandarinsaft i en teskefuld, lad babyen smage 1 dråbe. Derefter overvåges kroppens reaktion i en dag. Hvis der ikke var nogen reaktioner, fordobles dosen. Med manifestationen af negative tegn udsættes bekendtskab med mandariner til en senere alder.
Pige spiser mandarin
Udtalelse fra Dr. Komarovsky
Hvor mange måneder du kan give mandarin til et barn afhænger af dets egenskaber. Dr. Komarovsky mener, at enhver frugt er god for et barn. Det vigtigste er ikke at skynde ting og være tålmodig. Lægen reagerer positivt på introduktionen af mandariner i kosten og anbefaler ikke desto mindre at udsætte bekendtskab med citrusfrugter til et års alderen. Indtil det tidspunkt skal du erstatte mandariner med andre frugter.
Normer for supplerende fodring med mandariner til et et år gammelt barn
Hvis det lykkedes dig korrekt at introducere mandariner i supplerende fødevarer, skal du overholde nogle af babyens ernæringsmæssige standarder. Det er værd at undersøge spørgsmål om mængden af mandariner pr. Dag kombineret med andre produkter.
Hvor ofte at give
Du kan behandle børn med en sød godbid hver dag. Der er intet galt med, at et barn får en forsyning med vitaminer gennem mandariner. Om vinteren er dette især vigtigt, da immuniteten falder, og der er risiko for forkølelse. Situationer kan opstå, når babyen nægter regelmæssig mad og kun kræver mandariner. Børnelæger råder til ikke at følge børns ledelse og kun give frugt som en godbid efter hovedmåltidet.
Vigtig! Daglig brug af mandariner vil give barnets krop de nødvendige vitaminer og mineraler.
Nummer
I en alder af 1-3 år er det tilladt at fodre barnet med 5-6 citrusfrugter om dagen. Beregningen er baseret på mellemstore frugter, skrællet. Dette er ca. 100 g. Mandariner indeholder en stor mængde vitaminer, især ascorbinsyre. Overspisning kan udløse maveproblemer. C-vitamin øger surhedsgraden i maven og stimulerer produktionen af saltsyre.
Tre mandariner
Hvad kan kombineres med
Du kan kombinere mandariner med andre frugter, som barnet allerede er bekendt med. Ethvert barn vil nyde en frugtsalat lavet af deres yndlingsfrugter. Der fremstilles juice af dem. Det er bedre at blande mandarinsaft med æblejuice - dette reducerer sandsynligheden for en allergisk reaktion.
Kandiserede frugter tilberedes af mandariner, tilsættes under kogning af kylling og andre kødretter, simpelthen tørret. Enhver mulighed er egnet til fodring af en baby. Mandarinsaft kan tilsættes til frugtpuré. Så flere næringsstoffer kommer ind i kroppen.
Mulige strømproblemer
Der bør ikke være større helbredsproblemer efter at have spist mandariner. Oftest reagerer kroppen i form af en allergisk reaktion. I sådanne tilfælde stoppes supplerende fodring med citrus og udsættes til en senere dato. Tegn på allergier er forskellige, for at du nøjagtigt kan bestemme reaktionen, skal du vide om dem.
Vigtig! Hvis barnets adfærd ændres meget efter mandarinen, skal introduktionen af produktet udsættes til et års alder.
En allergisk reaktion manifesterer sig hos børn på forskellige måder. Mandariner er et stærkt allergen. Selv hos voksne er dette ikke ualmindeligt. Allergi tegn:
- udslæt af en anden art;
- rhinitis
- Quinckes ødem;
- lakrimation;
- diatese;
- kløe
- rastløs opførsel af babyen.
Allergi hos en baby
Enhver manifestation af allergi kræver, at brugen af allergenet stoppes. Samme dag skal barnet få en antihistamin. Behandlingsforløbet vil blive bestemt af lægen. Udslæt kan være af forskellige typer:
- lokaliser kløende rødme
- udbrud i form af bobler med væske;
- en rød plet lokaliseret ét sted med skrælning;
- adskil store pletter.
Gå ikke i panik for allergier. Det vigtigste er at bestemme det i tide og stoppe introduktionen af mandariner i supplerende fødevarer. I hvilken nøjagtig alder du kan give citrusfrugter til et barn, vides det ikke med sikkerhed. Nogle babyer er klar til introduktion af citrusfrugter fra 9 måneders alderen, andre kun efter tre år. Der er mange andre sunde fødevarer, der er lige så rige på sammensætning.
