Frugtpuré har uerstattelige fordele for babyen. Det vigtigste er at følge anbefalingerne til introduktion og tage hensyn til barnets ønsker og behov. Hvornår man skal give frugt til en baby, afhænger ikke kun af moderens ønske, men også af anbefalingerne fra de læger, der overvåger hans helbred.
Frugtpuré
Fordele ved frugtpuré til et barn
Frugtpuré er en kilde til vitaminer og mineraler. Den første, der introduceres i kosten, er æbler og pærer. De er førende i placeringen af produkter, som spædbørn straks nyder. Frugtens værdi er ubestridelig. Pære er en kilde til folat og beta-caroten, som er vigtige for hjertefunktionen og hjælper med at eliminere toksiner. Æblet er rig på jern og C-vitamin, som er essentielle for en voksende krop.
Abrikoser og svesker, der senere vises, forsyner kroppen med calcium og fosfor. På grund af indholdet af B-vitaminer har de en gavnlig virkning på nervesystemet. Banan beriger med kalium, er nyttig til anæmi.
Frugter er berømte for deres høje kulhydratindhold. Banan er førende inden for denne indikator. Pureen indeholder et minimum af protein og fedt. Plus, det er rig på fiber og antioxidanter, hvilket yderligere fremhæver fordelene. Frugter er uundværlige i et barns kost, men de skal introduceres korrekt i overensstemmelse med alderen og gradvist.
Frugtvalg
Valget af produkter til madlavning skal behandles ansvarligt:
- Brug ikke forkælede, rådne frugter;
- Vask ingredienser grundigt;
- Vælg frugt, der ikke er i tvivl om kvaliteten. Det kan være bedre at tilbyde dit barn en købt puré end at lave mad fra fødevarer, der næsten helt sikkert indeholder nitrater. For eksempel er det vanskeligt at finde frisk frugt om vinteren.
Egnet
Når frugter introduceres i supplerende fødevarer, tilbydes krummer lavallergifrugter.
Hvilke frugter kan gives til et barn på 7 måneder:
- æbler;
- pærer.
De skal være modne og saftige. Når madlavning tilsættes sukker og honning, er de kontraindiceret til børn under et år.
Når babyen vænner sig til nye produkter, skal du foreslå:
- banan;
- abrikos;
- svesker;
- fersken.
Abrikospuré
Disse frugter kan sikkert gives til et barn efter 9 måneder. Hvilke der skal ind først, afhænger af præferencer hos den allerede voksne baby.
Bemærk! For det første fremstilles puré af en ingrediens. Senere introduceres retter med flere komponenter, der eksperimenterer med smag.
Hvilket er bedre at nægte
Op til et år er det bedre at opgive eksotiske frugter, som barnets krop kan reagere med fordøjelsesbesvær eller udseendet af hududslæt. Deres introduktion tilrådes at blive udsat til 1,5-2 år.
Det er værd at afstå fra at bruge:
- citrusfrugter;
- druer.
Vigtig! Grønne frugter, ligesom bær, er mindre allergifremkaldende, så de gives først, derefter gule og orange og tættere på året - røde.
Hvornår skal man introducere i supplerende fødevarer
Op til seks måneder har børn brug for amning, hvilket giver den voksende krop de nødvendige elementer og vitaminer. Du behøver ikke at fodre din baby, før du er 6 måneder gammel. Den respekterede børnelæge Komarovsky er af samme opfattelse. Kunstnere får næringsstoffer og nyttige stoffer fra tilpassede blandinger.
Det anbefales, at frugtpuré indføres i supplerende fødevarer, når barnet bliver bekendt med grøntsager og korn. De er mere nærende og lettere at fordøje. Efter søde frugter kan den snedige lille nægte korn og sunde grøntsager. Derfor er det bedre at starte bekendtskab med en ny skål på 7-8 måneder. Denne rækkefølge af produktintroduktion anbefales af WHO. For børn, der fodres med flaske, er tidligere introduktion af supplerende fødevarer tilladt og dermed frugtpuré.
Anvendes til den første fodring
Nogle gange anbefaler børnelæger at inkludere frugt i kosten forud for tidsplanen, for eksempel for at normalisere fordøjelsen eller klare anæmi. Uden behovet behøver du ikke bruge dem som den første supplerende mad, men vent indtil babyen tilpasser sig voksen mad, grøntsager og korn hjælper ham med dette.
Når barnet bliver bekendt med kartoffelmos, kan du give frisk frugt, op til et år gamle babyer smager normalt æbler, pærer, bananer, abrikoser, ferskner og endda meloner. Normalt tilbydes frugt i denne form på otte til ni måneder, formaling dem på et rivejern eller ved hjælp af en nibbler. Gennem specielle net trækker babyen selv juice ud af modne frugter og presser puréen ud. Gradvist vænner barnet sig til fast mad og lærer at klare små stykker.
Barnet spiser med en nipper
Den korrekte tilberedning af frugtpuré
Det er ikke svært at lave frugtpuré til den første fodring med egne hænder. Det vigtigste er at vælge en moden, frisk frugt, det er bedre, hvis der er mulighed for at plukke det fra din have. Frugterne vaskes, skæres i stykker og koges i lidt vand. Æbler og pærer er skrællet forud, skindene fra abrikoser og ferskner er lette at fjerne efter varmebehandling.
Bedre at dampe:
- nyttige stoffer og vitaminer bevares
- smagen bliver lysere og mere intens.
Når frugterne er bløde, skal du male dem til en puretilstand, du kan tilføje vand for at gøre det lettere for barnet at spise. Når en skål tilberedt efter en simpel opskrift køler ned til en temperatur på 40 grader, kan du give krummerne en prøve.
Frugtpuré satser op til et år
Frugtpuré tilbydes normalt til babyer i syv til otte måneder. Giv samtidig en halv teskefuld af det nye produkt inden frokosten. Det anbefales ikke at indføre mere end en frugt om ugen.
Bemærk! Opgaven er ikke at fodre barnet, men at vise ham forskellige smag og konsistenser. Dette er en bekendt, ikke en erstatning for vagter, så du bør ikke tvinge barnet til at spise uden hans ønske.
Hvor ofte at give
Frugtpuré kan gives til barnet hver dag, hvis der ikke er nogen negative reaktioner. Gradvist øges portionen, ingredienserne tilsættes.
Nummer
Afhængig af barnets alder anbefales den mængde frugtpuré, der anbefales til forbrug pr. Dag
| Alder, måneder | Frugtpuré, milligram |
|---|---|
| 7 | 5-50 |
| 8 | 60-70 |
| 9 | 70-80 |
| 10-12 | 90-100 |
Hvad kan kombineres med
Indtil et år gammel er sukker og andre ingredienser, der ændrer smag, uacceptabelt for et barn. Frugtpuré gives normalt til babyen til en eftermiddagsmad sammen med cottage cheese, når produktet allerede er blevet introduceret i kosten. Den søde skål tilbydes separat som en snack eller tilsættes grød for at give den en naturlig sødme.
Problemer med at spise frugt
Hvis du begynder at fodre frugt sent, kan barnet reagere på mad med en allergi. Dette sker også, hvis forældre fodrer babyen på én gang i store portioner eller tilføjer flere ukendte ingredienser på samme tid.
Del til første fodring
For eksempel fører brugen af stærkt allergifremkaldende fødevarer til negative konsekvenser:
- røde æbler;
- jordbær og andre bær, der ofte erstatter sukker.
Dette betyder ikke, at barnet altid vil reagere på denne måde, måske i denne periode er han endnu ikke klar til sådan mad, og det er værd at udsætte introduktionen af sådanne fødevarer. Babyen kan reagere på sukker eller ascorbinsyre. Hvis fodret med kartoffelmos, skyldes allergien tilstedeværelsen af stivelse eller fortykningsmidler.
Tegn på allergi
Tegn fra følgende liste angiver tilstedeværelsen af allergier:
- Udslæt på kroppen, røde pletter på kinderne som manifestationer af atopisk dermatitis. De generer ofte babyen, klør og klør;
- Konstant genoplivning, kolik, forstyrret afføring, øget gasproduktion
- Overbelastning i næsen, hoste, hvæsende vejr, selv på afstand, synlig, stemmen virker hæsen.
En allergisk reaktion manifesterer sig hurtigt, hvor lang tid det tager afhænger af barnets tilstand. Det tager normalt fra en halv time til seks timer.
Sådanne manifestationer kræver kontakt med en børnelæge. Hvis det er nødvendigt, henviser han dig til en snæver specialist - en allergolog, der vil fastslå årsagen til tilstanden og ordinere lægemidler, der lindrer symptomer og forbedrer trivsel.
Du bør ikke starte supplerende fødevarer med pureret frugt. Det er bedre at lade barnets fordøjelsessystem blive stærkere ved at tilbyde ham grøntsager og korn i den syvende måned af livet. Så kan du forkæle din baby med sød frugt. Det vigtigste er at vælge fødevarer af høj kvalitet og introducere dem langsomt i kosten under iagttagelse af reaktionen. Frugter vil kun være gavnlige, når babyen er klar til dem, og hans krop kan klare ny mad.
