Mejerifrie korn til den første fodring skal medtages i menuen på en baby under et år. De adskiller sig i deres vitaminsammensætning, indhold af mineraler og næringsstoffer. Den vigtigste betingelse for start af fodring er at vælge korn uden mælkeproteiner.
Mejerifri grød er den bedste supplerende mad til en baby
Fordelene ved mælkefri korn til børns ernæring
Fordelene med ernæring inkluderer mangel på sukker, som ofte fremkalder allergi. Derudover kræver tilberedning af grød ikke brug af mælk. De er velegnede til børn med allergiske reaktioner. Fedtfattige men nærende måltider er ideelle supplerende fødevarer til et overvægtigt barn.
Varianter af mejerifrie kornprodukter
Før madlavning er det vigtigt at beslutte en mælkefri grød til børn fra 4 måneder. En detaljeret analyse af mulige muligheder for almindelig korn vil ikke skade.
Boghvede
Boghvede grød kogt i vand er gavnligt, indeholder en stor mængde jern.
Opmærksomhed! Introduktion af mælk i boghvede ødelægger kornets værdifulde egenskaber.
Den gavnlige virkning tilvejebringes af de inkluderede aminosyrer og planteproteiner. Kontraindiceret til børn med lidelser i centralnervesystemet.
Ris
Skålens anvendelighed afhænger af forarbejdningsteknologien for ris og sorten. Raffineret hvidpoleret ris er ubrugelig for kroppen. Brun ris er en rig primær kilde til kostfibre, mikro- og makronæringsstoffer, protein.
brune ris
Interessant. Kornet indeholder 8 aminosyrer, kulhydrater, hvis forbrug fører til muskelopbygning.
Risens fastgørelsesegenskaber fører til en gradvis introduktion af supplerende fødevarer i små portioner.
Majsgrus
Fordele ved babymad giver et afbalanceret indhold af fedtstoffer, proteiner og kulhydrater, der normaliserer fordøjelsessystemets funktion.
Glutaminsyren i den kemiske sammensætning af majs øger barnets hjerneaktivitet. Kostfibre i majs forhindrer gæring i tarmene og reducerer flatulens.
Hirse
Mætning af korn med fiber, protein, værdifulde komponenter (jod, krom, jern, magnesium) er ansvarlig for at forbedre fordøjelseskanalens funktion og fremskynde hæmatopoiesis. Hirse introduceres i kosten for et anæmisk barn, det fjerner spor af antibiotika fra kroppen. Til antibakteriel behandling er hirse grød den bedste morgenmad.
Havregryn
Indeholder protein og fedt, magnesium, jod, jern, kalium, stimulerer tarmene takket være uopløselig fiber. Opløselig fiber har en gavnlig virkning på immunsystemet, regulerer glukose. Naturlige antioxidanter i sammensætningen beskytter kroppen mod de skadelige virkninger af miljøet. Anvendes med boghvede til leversygdomme. Ulemper inkluderer glutenindhold.
Perlebyg
Sund babygrød, der ufortjent glemmes. Byg er rig på jern og protein. Byg, ligesom havregryn, indeholder værdifulde fibre.
Byg gryn
Kornet er kendetegnet ved indholdet af 18 aminosyrer, vitamin A, B, K, cholin, E, blandt mineralerne:
- kalium selen;
- fosfor og kobber;
- magnesium og mangan;
- calcium og zink;
- jernnatrium.
Bygsproduktet forbedrer fordøjelsesprocessen, beskytter mod forstoppelse, forbedrer immuniteten og har næringsværdi.
Semulje
Når de taler om semulje, husker de barndommen. I mange år har der været en myte om semulje som den sundeste grød. Den indeholder store mængder kulhydrater og hjælper i tider med sult og madmangel. Det lindrer sult i lang tid, er billig, velegnet til fodring af både babyer og gamle mennesker.
Hvordan man laver mælkefri grød derhjemme
De fleste mødre stoler ikke på fabriksproduktion og tilbereder måltider derhjemme. Korn tilberedt til den første fodring alene er ikke altid sikre.
Nogle gange har en baby en forstyrrelse og en allergisk reaktion, når den ammer. For at forberede grød til den første fodring observeres følgende nuancer:
- Slibning til mel er påkrævet inden tilberedning. Det er mere praktisk at gøre dette med en kaffekværn. Slibning udføres umiddelbart før tilberedning.
- Forbered grød kun på vand. Den første fodring er mejerifri. Sen opdræt af færdiglavet morgenmad udføres med mælkeblanding til krummer - med mors modermælk.
- Kogt korn har samme viskositet som fedt kefir. Den omtrentlige dosis er 5-7 g pr. 100 ml vand.
- Kornets tilberedningstid tager 5 minutter, derefter skal grøten afkøles til + 35 ... + 37 °.
- Forbered risgrød i ca. 7 minutter. Sørg for at male kornet i en blender til en melstilstand.
- En uge efter introduktionen af supplerende fødevarer tilsættes lidt smør til morgenmadsopskriften.
Hvornår skal man indføre mejerifri grød i supplerende fødevarer?
6 måneder er en passende periode til at introducere grød med amning og normal vægtøgning. Kunstnere anbefales at modtage grød efter 4 måneder.
Utilstrækkelig vægt og uoverensstemmelse med aldersstandarder er en grund til den første fodring. Det anbefales at inkludere grød i menuen til hyppige rotavirusinfektioner, der ledsages af diarré. Babyer har brug for højt kalorieindhold.
Vigtig! Hvis barnet tager normalt op, introducerer de først vegetabilsk puré som supplerende mad og efter en måned - grød.
Babyens beredskab til at modtage grød er angivet med sådanne tegn som:
- tænder
- selvsikker siddende i højstol;
- mangel på mælk under fodring
- viser interesse for voksen mad
- evnen til at slikke flydende mad fra en ske og sluge.
Det tilrådes at fastslå, hvilke korn der er bedst for babyen.
Hvad kan kombineres med
Kombinationen af korn til fodring udføres med grøntsager, bær og frugt. Bær og frugt tilsættes uden varmebehandling. Hindbær, jordbær, blåbær er gode til risgrød. Et ekstremt nyttigt måltid opnås ved at tilsætte et æble eller en pære til boghvede.
Frugt- og bærsmag hjælper dig med at forstå, om du har brug for at sødme skålen op. Når du blander produktet med brombær og andre sure bær, skal du tilføje lidt sukker eller dets erstatninger: honning, stevia, fruktose i mangel af allergier.
Frugttilskud til havregryn
Normer for mælkefri korn i supplerende fødevarer i måneder
Hvad kan du give
Grød introduceres i menuen i etaper:
- For det første prøver babyen en-komponent boghvede og ris (glutenfri korn fordøjes let). Hvis der er en disposition for forstoppelse, er boghvede bedre. Det er uønsket at salt eller sødme den første fodring. Det tilrådes for barnet at vænne sig til den naturlige smag.
- Derefter tilbydes babyen en tredje mulighed - glutenfri majsgrød. Dens fordøjelighed er værre, sammensætningen er fattigere i fosfor og calcium. Inkluderingen af grød fra majsgryn i børnenes kost udføres fra 9-10 måneder.
- Bekendtgørelse med korn, der indeholder gluten, udføres tidligst 8 måneder. Hvis barnet er udsat for allergier, udsættes fodring op til 1 år.
- Byg tilbydes fra 1,5-2 år, byg introduceres i børnenes menu ved 3 år på grund af sværhedsgraden af fordøjelsen af korn.
Råd. Introduktionen af en ny grød i kosten begynder efter en vis tid efter fortrolighed med den foregående - efter 7-10 dage. I denne periode vil en negativ reaktion have tid til at manifestere sig. Hvis du vænner dig til 2 forskellige fødevarer, kan du prøve en blanding - majs-risgrød.
Nummer
Den første fodring foretrækkes om morgenen: hele dagen kan du kontrollere babyens reaktion på den nye mad. I mangel af allergi og spiseforstyrrelse gives mejerifrie supplerende fødevarer om natten. Stor mad er ansvarlig for afslappende og lang søvn. Babyen tilbydes 1-2 tsk. grød for første gang. Forøg gradvist mængden af grød.
Grødfodringsvolumen
| Alder / måneder | Serveringsvægt / g. |
|---|---|
| 6 | 50–100 |
| 7 | 100–150 |
| 8 | 150 |
| 9 | 180 |
| 10–12 | 200 |
Smør tilsættes mad efter 3 uger, der starter ved 1 g og øges til 5 g med 8 måneder.
Bedømmelse af producenter af færdige kornprodukter
Butikkerne tilbyder en bred vifte af produkter fra indenlandske og udenlandske producenter. Forældrenes opgave er at vælge korn og mærke i overensstemmelse med barnets præferencer. PÅ klassificeringen af korn til den første fodring skelnes mellem:
- Baby. Har vundet forældrenes kærlighed, den produceres på mejerifri og mejeribasis med et eller flere kornprodukter med tilsætningsstoffer og også uden dem.
- Kalv. Det indenlandske firma præsenterer produkter med forskellige smag. På grund af inkluderingen af sukker i korn anbefales produktet ikke til børn med allergi.
- Baby. De har et reduceret saccharoseindhold. Medicinske korn produceres, der forbedrer tarmfunktionen. Spædbørn fra et år tilbydes produkter med tilsætning af tørrede frugter og nødder.
Bebi grød til børn
- Hipp. De efterspurgte produkter leveres med naturlægemidler, der er beroligende og designet til at lindre stress. For et-årige børn tilsættes kakao, kager, frugter til korn.
- Agusha. Der er mejeriprodukter og mejerifrie, færdige og tørre produkter at vælge imellem. Et særpræg er en kort opbevaringsperiode.
- Gerber. God mælkefri korn inkluderer ikke salt eller andre skadelige tilsætningsstoffer.
Herber produkter
- Nestlé. Gør tilpassede blandinger, frugt- og grøntsagspuréer. Du kan afhente mælkefrie, mejeriprodukter, glutenfri muligheder. Allergivenligt produkt af høj kvalitet tager højde for de karakteristiske træk ved babyens udvikling. En lille ulempe er tilstedeværelsen af lecithin, som fremkalder udslæt hos et barn med overfølsomhed.
- Fruto barnepige. Overkommelig pris og kvalitet. Produktet er let at fortynde, indeholder mineral- og vitaminkomplekser. De vælger flydende, færdige, tørre blandinger. For voksne babyer fremstilles formuleringer med flere komponenter.
- Fleur Alpine. Producerer flerkomponentkorn, der indeholder glutenfri korn.
- Heinz. Produkter tages i betragtning med børnenes alder og helbred. Serien inkluderer mejeriprodukter og mejeriprodukter med tilsætningsstoffer til en række diæter. Maden er kendetegnet ved lav allergenicitet, let fortynding og en rimelig pris. Serien har en behagelig aroma og smag.
Boghvede grød Heinz
Hvis du vælger færdige korn til babyer, følger de ikke anbefalingerne fra venner og bekendte, men personlig erfaring. Under hensyntagen til babyens smag og præferencer vil maden give glæde med fordel.
