Den længe ventede baby er allerede hjemme. Alle er glade og glade, den unge mor er mest. Forberedelse til denne begivenhed læste hun meget litteratur og lærte, at babyen normalt sover 18-20 timer om dagen efter fødslen. Men af en eller anden grund gik alt galt: den nyfødte er vågen, dier, græder, sover meget lidt. Hvorfor? Svaret på et sådant brændende spørgsmål findes i denne artikel.
En sund søvn hos en nyfødt er en garanti for sundhed og normal udvikling
Nyfødte søvn satser i den første måned
Efter at være udskrevet fra hospitalet sover barnet mere end at lege og spise. Nogle gange spiser han endda i søvn. Det er helt normalt. Modtagelse af den første information fra omverdenen, den skrøbelige hjerne og nervesystemet hos det nyfødte "fordøjer" det i små portioner. Han hviler mellem disse aktiviteter. Derfor har han brug for så meget søvn. Barnets søvnhastighed er hele tiden på dagen og natten undtagen 15-30 minutters fodring, massage, gymnastik og hygiejneprocedurer.
Funktioner af søvn hos nyfødte
God søvn er meget vigtig for små børn, fordi søvnmangel kan føre til hæmmet udvikling og vækst. Babyer adlyder ikke altid regimet. Det sker, at de sover lidt dag eller nat. Det er undertiden vanskeligt for forældre at tilpasse sig sådanne omskiftelige pauser mellem hvile og vågenhed, især for mødre, der har brug for at gøre en masse ting i løbet af børnenes søvn.
Hvorfor holder en måned gammel baby vågen hele dagen? Årsagerne til spædbørns søvnforstyrrelser i dagtimerne kan være forskellige. De mest almindelige er:
- babyen har våde bleer og en ble, på grund af hvilken han oplever ubehag;
- lejligheden er indelukket eller omvendt cool;
Vigtig! Babyen vil sove godt og i lang tid i et ventileret rum ved en optimal temperatur på 20-23 grader. Et spædbarn overophedes hurtigt og kan blive overkølet. Derfor bør han ikke lægges i seng ved temperaturer under 10 grader.
- babyen har ikke nok modermælk selvom babyer kan sove op til 4 timer mellem fodring, er der undtagelser, når de ikke falder i søvn på en tom ventrikel;
- årsagen til ængstelig søvn kan være bleudslæt, som hos babyen vises i folder på arme, ben, på nakke osv .;
- ubehagelig seng, for hård eller for blød seng, dårligt valgt tøj;
- stærkt lys fra ikke-forhængte vinduer, konstant kontinuerlig støj i huset (musik, skrig fra børn og voksne);
- aktive spil under vågenhed, når babyen spiller for længe i sin alder;
- nervøs situation i familien, kan skænderier mellem forældre også forstyrre søvn hos den nyfødte.
Vigtigheden af lur for babyer
Det er muligt at overveje, at en babys søvn kun forstyrres alvorligt, når barnet ikke sover hele dagen i 1 måned, og også hvis han sover mindre end 15 timer om dagen og vågner efter 15-20 minutter.
Overtrædelse af søvn i dagtimerne hos spædbørn
Hvorfor sover barnet ikke om dagen
Sundhedsproblemer er ofte årsagen til dårlig søvn hos spædbørn. Hvis barnet ikke falder i søvn i lang tid, græder højt, bøjer, er det nødvendigt at konsultere en læge for rådgivning. Børnelægen skal sende barnet til en søvnspecialist (søvnforstyrrelsesspecialist) for at identificere årsagerne til søvnforstyrrelsen. Hvis der ikke er en sådan læge på klinikken, kan diagnosen stilles af en børnelæge i stedet. Kontrol med en neurolog kan afsløre tilstedeværelsen af lidelser i nervesystemet, som ofte er forbundet med fødselstraumer.
Årsager til luner og gråd af en baby
Den mest almindelige årsag til søvnløshed hos børn, endeløse luner og tårer kan være tarmforstyrrelser. En skrøbelig ventrikel efter overfodring har ikke tid til at fordøje mad (selvom spædbarnets krop absorberer modermælk ganske hurtigt og let). I sådanne tilfælde begynder babyen at hikke, nogle gange spytter han op. Derfor skal babyen svøbes tæt og holdes oprejst - "søjle", så han får ud af luften, som han sluger under fodring. Dette sker oftest med flaskefodrede babyer. De suger hurtigt mælk fra en flaske, hvormed de sluger portioner luft.
Andre lidelser i fordøjelseskanalen (mave-tarmkanalen) hos babyen, som permanent kan fratage babyen og moderen søvn og hvile:
- oppustethed
- forstoppelse;
- tarmkolik.
En baby sover muligvis ikke i lang tid, hvis han er bekymret for mellemørebetændelse, diatese, løbende næse og feber.
Nogle gange er årsagen til søvnforstyrrelse hos spædbørn rakitis forbundet med en mangel på D-vitamin i hans krop. Barnet falder ikke godt i søvn, ryster i en drøm, græder. Derudover sveder han meget under søvn og fodring.
Årsager til forstyrret søvn hos et spædbarn
Mangel på nattesøvn hos et spædbarn
Hvis barnet om dagen skal sove i alt 6-8 timer 3-4 gange med pauser til fodring og andre procedurer, så varer søvnen om natten 8-9 timer om natten. Det sker, når en måned gammel baby ikke sover om natten. Dette kan forklares simpelthen: tilbringe det meste af dagen i søvn, et spædbarns krop ved ikke, hvilket tidspunkt på dagen det er i øjeblikket. Derfor kan han i løbet af dagen sove i lang tid, om natten kan han være vågen i lang tid. Folk siger om denne baby, at han "forvekslede dag med nat".
En anden grund til dette fænomen kan være en overtrædelse fra forældrene til regimet, hvilket afspejles i babyens søvn. Mor og far bør overholde den daglige rutine, som deres baby har brug for. Hvis et barn ikke sover om natten i 1 måned, betyder det, at hans bioritmer forstyrres. Hvad skal man gøre i en sådan situation? For at "få" babyen til at sove om natten, skal forældrene vælge en bestemt taktik for deres egen opførsel:
- læg babyen i seng på samme tid, hvilket skaber illusionen om et generelt lys ud (observer stilhed, dæmp overlyset eller sluk det);
- fodre ham inden sengetid og ikke straks rive ham af brystet, men vent, indtil han falder godt i søvn;
- bære behagelige, løse tøj om natten, der ikke forhindrer hans bevægelser i en drøm;
- hvis babyen ikke roer sig ned i lang tid, skal han lægge ham i søvn, let vugge og synge en vuggevise;
- forveksl ikke fasen med overfladisk søvn med opvågnen, når babyen ryster, klynker, trækker vejret ujævnt, sandsynligvis har han en slags drøm;
- ikke samle ham op, så snart han græder (hvis dette ikke er en planlagt opvågnen), men strøg hans mave, arme, ben.
Disse enkle handlinger hjælper forældre med at normalisere barnets nattesøvn og give moderen ekstra timers hvile.
Hvis disse anbefalinger ikke hjalp, og babyen ikke sover godt om natten i lang tid, skal du prøve at identificere årsagerne til overtrædelsen eller kontakte en børnelæge.
En måned gammel baby sover ikke om natten
Årsager til søvnforstyrrelse hos en nyfødt
En baby har brug for en fuld søvn, fordi hans stadig svage krop i færd med at lære om verdenen omkring sig hurtigt bliver træt og har brug for en del hvile. Til dette skal forældre skabe alle passende betingelser.
Hvis et barn, der ikke er en måned gammelt, ikke sover hele dagen, betyder det, at noget generer ham, eller at der mangler noget. Søvn hos en nyfødt kan forstyrres af ydre omstændigheder relateret til miljøet, pleje, psykologisk stemning i familien. Årsagerne til de uregelmæssige børns dag- og nattesøvn kan være interne, hvilket vedrører hans helbred og fysiske tilstand generelt.
På en note. Babyens adfærd afhænger i høj grad af hans temperament. Hans eget søvnmønster adlyder ham. En alt for ophidset baby kan ikke falde i søvn i lang tid, selvom hans irritanter eller patogener elimineres. Hvis babyen ikke er uartig på samme tid, spiser og leger roligt, behøver du ikke bekymre dig for meget. Over tid vil babyen blive trukket ind i regimet og falde i søvn godt. Det hele afhænger af mor og far, deres tålmodighed og indsats.
Mor og baby faldt i søvn
Sådan hjælper du din baby med at regulere søvn
Den verdensberømte læge E. Komarovsky sagde om børns søvn, at "en sund børns søvn er en drøm, når den er sød og behagelig ... for både voksne og børn." Han har helt ret: når søvnen til alle familiemedlemmer er ordentligt organiseret, vil babyen sove godt. For at gøre dette for at hjælpe forældre formulerede han 10 regler for sund søvn for børn:
- Barnet og familien er glade og sunde, når forældre kan sove 8 timer om dagen.
- Fra fødslen er babyen vant til familiens regime.
- Beslut, hvor barnet sover, og med hvem.
- Lad barnet ikke sove om dagen for at sove godt om natten.
- Juster fodring om natten.
- Kompetent organisation af dagen og aftenen.
- Regelmæssig luftning, våd rengøring og vedligeholdelse af temperaturregimet i soveværelset er nøglen til normal barns søvn.
- Aftensvømning, massage og gymnastik før dem, hygiejneprocedurer og fodring før sengetid.
- Ren seng og tøj lavet af naturlige stoffer, tyk madras.
- Den "rigtige ble" er en behagelig, gennemprøvet og sikker genstand.
Denne improviserede fortolkning af 10 uforanderlige regler for organisering af en babys søvn i Komarov-stil kan blive et visuelt hjælpemiddel for en ung familie i organisering af en nyfødt søvn i den første måned efter hans udskrivning fra hospitalet. Når de overholder dem, vil forældrene huske lægens kloge råd med et venligt ord mere end én gang.
