Modermælk er en uvurderlig ressource for en baby, der indeholder de mest vigtige vitaminer og mineraler for kroppens normale funktion. Nogle gange er amning umulig af en eller anden grund. Derefter får babyen mælkeformler for at kompensere for ernæringsmangel. Skift til en anden ernæringstype forårsager ofte stress hos barnet, så mødre bør gradvist skifte til kunstig fodring.
Kunstig fodring er den optimale modermælkserstatning til babyer
Anbefalinger til introduktion af supplerende fødevarer
Supplerende fødevarer betragtes sædvanligvis som en hvilken som helst flydende frugt- eller grøntsagspuré, blødgjorte æggeblommer, korn, juice, herunder produkter, der indeholder urenheder i mejeriet i sammensætningen, som en yderligere mad. På baggrund af langvarig kunstig fodring har barnet behov for mere næringsrig mad, derfor anbefaler gastroenterologer at introducere den første supplerende mad efter 6 måneder. Det er i denne alder, at babyens lever, mave og tarmkanaler er fuldt modne, hvilket betyder, at den er klar til at absorbere anden mad end modermælk eller mælk. Moderne forskning viser, at du kan begynde at fodre den mad, som voksne spiser efter 4 eller 4,5 måneder. Det hele afhænger af, om babyen har nok vitaminer og næringsstoffer fra kunstig ernæring.
Grøntsager og frugter indeholder alle vitaminer og mineraler, der er nødvendige for livet
De vigtigste anbefalinger fra supplerende fodringseksperter inkluderer:
- Kosten skal indeholde grøntsager og frugter af forskellige smag og teksturer;
- Startdatoen for supplerende fødevarer bør ikke afvige fra den, der anbefales af WHO-eksperter;
- I de første to uger skal du ikke introducere en stor mængde glutenholdige fødevarer i kosten, når du fodrer en baby;
- Kunstig fodring bør fortsættes, selv under introduktionen af nye produkter i babyens diæt som et supplement;
- Foder ikke barnet med animalsk mælk som hovedmåltider i op til 12 måneder;
- Måltiderne skal omfatte jernrige fødevarer.
Vigtig! At fodre din baby bør ikke starte tidligere og senest seks måneder. Den mindste forsinkelse i introduktionen af supplerende fødevarer kan føre til hyppig forekomst af allergiske reaktioner i fremtiden. Derudover øger fraværet af animalsk mælk i kosten risikoen for bronchial obstruktion og atopisk dermatitis hos børn.
Skift til kunstig fodring
Så snart babyens mor indser, at amning af en eller anden grund er umulig, kan du gradvist skifte til kunstig fodring. En sådan overgang gennemføres selv fra den første uge i en babys liv. Før du tager dette vigtige skridt, skal du beslutte, hvilke og hvor mange blandinger du skal give din baby. For formelmælk købt i supermarkedet er doseringen skrevet i instruktionerne på pakken. Mængden af formel og antallet af fodringer afhænger af babyens vægt og alder.
En flaskefødt babys menu 6 måneder gammel spiller en vigtig rolle i udviklingen af et barns krop og er en afgørende faktor for, hvordan korrekte spisevaner vil være i fremtiden. Det er på dette tidspunkt, at du skal overveje at introducere frugt- og grøntsagspuré og juice i kosten. Fodring udelukkende med mælkeformler kan ikke være grundlaget for ernæring for en baby under et år, fordi dette kan forårsage mangel på vitaminer og mikroelementer.
På dette tidspunkt anbefaler læger at fodre babyen i timen, nemlig hver tredje til fjerde time under hensyntagen til søvnpausen. Om morgenen og inden sengetid er det bedst at give dit barn formel. I dette tilfælde skal fordelene, kalorieindholdet og ernæringsværdien af mad tages i betragtning. Når den kunstige baby kun er seks måneder gammel, og moderen gradvist introducerer de første supplerende fødevarer, anbefaler gastroenterologer ikke at fjerne mælkeformler fra kosten, før den voksende krop tilpasser sig fuldt ud til voksen mad. Denne type mad kaldes blandet.
Babyens krop kræver mild ernæring for at undgå hyppige allergiske reaktioner
Vi bør ikke glemme produktets hypoallergenicitet, fordi kroppen af et seks måneder gammelt barn endnu ikke er fuldt dannet. Disse produkter inkluderer:
- Produkter, der indeholder gluten (havregryn, hvede og rug)
- Mælk af animalsk oprindelse
- Kyllingæg.
En omtrentlig menu for dagen ser sådan ud:
- Den første fodring finder sted kl. 6-7. Den bedste mulighed til morgenmad er formelmælk.
- Den næste morgenmad er kl. 10. Du kan fodre din baby med grød uden mælk.
- Æggeblomme eller grøntsagspuré serveres normalt til frokost.
- Til middag kl. 18:00 kan du give cottage cheese, men ikke mere end 30 gram. Frugtpuré fungerer også.
- Til anden middag kl. 22:00 anbefales det at give mælkeblanding igen.
Når du introducerer supplerende fødevarer, kan du tilberede forskellige kornprodukter, herunder boghvedegrød eller havregryn. Frugt- og grøntsagspuré er også fantastisk som en solid og sund frokost eller middag. Blandt plantefødevarer skal du vælge en, der ikke forårsager allergiske reaktioner.
Vigtig! Læger anbefaler ikke at give et barn semuljegrød, da dette korn bidrager til udviklingen af rakitis.
Egnede produkter til babyer
Babyens diæt, der har nået seks måneder, skal tages meget omhyggeligt, fordi fordøjelsesorganerne lige er dannet og kræver sparsom ernæring. I den første uge med supplerende fødevarer anbefaler gastroenterologer ikke at give mejeriprodukter af animalsk oprindelse, da babyen vil have problemer med at fordøje lactose.
Grøntsagssaft og puré er en god mulighed for en 6 måneder gammel baby.
Følgende fødevarer skal medtages i menuen på et 6 måneder gammelt barn:
- frugtsaft og puré (jordbær, svesker, pære, æble, banan);
- grøntsagssaft og puré (græskar, courgette, kartofler, gulerødder, blomkål);
- fedtfattig hytteost og kefir;
- kyllingeblomme;
- kød som en del af vegetabilsk puré (kylling, oksekød, magert svinekød, kalkun).
Hvis du følger den rette diæt, vil din babys appetit blive reguleret, og korrekte spisevaner vil blive dannet. Læger anbefaler, at man efterlader kunstig fodring i op til 7 måneder og derefter udskifter den med gærede mejeriprodukter.
Vigtig! Når man udarbejder en menu til en 6 måneder gammel baby, der skifter til voksen mad, skal man huske på, at ny mad skal introduceres gradvist. Hvis du introducerer to nye produkter i kosten på én gang, kan babyen udvikle en allergi, og det vil være svært at forstå, hvilket produkt der forårsagede en sådan reaktion.
Holdningen til produkter, der fremkalder hududslæt, er dobbelt. Der er udført adskillige undersøgelser af dette emne, og de opnåede resultater har vist, at kroppen takket være indførelsen af æg i kosten fremover udvikler immunitet over for allergiske reaktioner. Derfor bør tidlig eksponering for allergener ikke undervurderes.
Supplerende madtabel for halvårige
Vigtigheden af at indføre frugtsaft og puré i babyens diæt er allerede nævnt ovenfor. At fodre en seks måneder gammel baby med købt kartoffelmos indeholdende sukker kan påvirke maveforingen negativt. Derfor anbefales det, at du laver din egen frugt- og grøntsagspuré.
Nedenfor er en tabel med supplerende fødevarer, som giver dig mulighed for at forstå, hvilke fødevarer din baby skal spise.
Supplerende madtabel til seks måneder gamle babyer
Det er vigtigt at kontrollere portionsstørrelser og ikke overfeede barnet - dette kan forårsage oppustethed, tarmkolik og tab af appetit i fremtiden. Du skal overholde målingen i henhold til tabellen. I den supplerende fodringsperiode anbefaler lægerne ikke at give fodring med mælkeformler, da dette er et værdifuldt lager af næringsstoffer, der ligner modermælk i sammensætning.
Måltider fra 4 måneder
Spædbørn, der får flaskefodring, begynder at spise lidt tidligere end babyer - en til to uger. Mangel på vitaminer, mineraler og næringsstoffer genopfyldes ikke altid med modermælkserstatning.
Frugt, grøntsager, fedtfattige mejeriprodukter og sunde kornprodukter er det, der skal være til stede i barnets kost hver dag.
Madplanen kan opbygges omtrent som denne:
- 1. måltid - 6:00 - mælkeblanding kan gives;
- 2. måltid - 10:00 - frugtpuré eller grød med mælk;
- 3. måltid - frokost - grøntsags- og kødpuré, supper, grød;
- 4. måltid - 18:00 - mælkeblanding, fedtfattig cottage cheese, småkager til børn;
- 5. måltid - 22:00 - mælkeblanding;
- 6. måltid - 01:00 - også mælkeblanding (hvis nødvendigt).
Det tilrådes at oprette en madplan og fodre barnet i timen, så der udvikles spisevaner. For at gøre dette er det vigtigt at oprette en søvnplan - babyen skal vågne op samtidig. Ved hvert måltid skal du overveje, hvilke fødevarer barnet har en allergisk reaktion på. Meget ofte udvikler børn, der får flaske, en allergi over for komælk. I dette tilfælde er det vigtigt gradvist at introducere magert kød, fordi en sådan reaktion fra kroppen indikerer mangel på animalske proteiner. Ved korrekt fodring bør barnet ikke blive generet af kolik, oppustethed og forstoppelse. I tilfælde af at du har maveproblemer, skal du fjerne fødevarer, der forårsager en lignende virkning fra kosten.
Daglig pris for babyer
Det afhænger af kropsvægten på et seks måneders barn, hvor meget han spiser om dagen. Dette er ofte 1,7 af den samlede kropsvægt. Derudover afhænger det hele af de fødevarer, der er grundlaget for ernæring til babyer, der har nået 6 måneder. Med en blandet type mad anbefales det at give mad i følgende proportioner:
- Frugtpuré - højst 50 g.
- Æggeblomme - mindre end halvdelen;
- Fedtfattig hytteost - op til 40 g .;
- Enhver grød - 100-150g .;
- Vegetabilsk puré - 100-150g.
Det er uønsket for et seks måneder gammelt barn at spise om natten, kun vand kan gives. Den daglige hastighed af madindtagelse i milliliter er fra 900 til 1100 ml.
Sådan får du din baby til at spise
Når forældre forsøger at introducere konventionelle fødevarer i menuen på en 6 måneder gammel flaskefodret baby, står de ofte over for et sådant problem som et barns manglende appetit. Læger identificerer følgende årsager til dette fænomen:
- tilstedeværelsen af mad med højt kalorieindhold i den foregående fodring
- overdreven mængde mad sammen med et tidligere måltid
- tandkødssmerter forårsaget af tænder
- tilstedeværelsen af sygdomme i mundhulen
- ondt i maven;
- kolik, diarré, forstoppelse
- intolerance over for fødevarer, der findes i kosten;
- tilstedeværelsen af mentalt traume
- barnet kan ikke fravænne sig fra modermælk og nægter den tilbudte mad
- overvægten af patogen mikroflora i tarmen.
Tab af appetit er et almindeligt problem hos 6 måneder gamle babyer
Hvis årsagen til tabet af appetit ligger i dysfunktion i mave og tarm, skal du straks konsultere en læge. Nogle gange har en baby en falsk følelse af ikke at have lyst til at spise. Følgende forældres fejl kan føre til dette:
- optagelse af mad under visse forhold (når man ser en tegneserie, en film, læser et eventyr);
- barnet forkæles ofte med slik og melprodukter imellem måltiderne;
- overtrædelse af diæt og søvn
- mangel på fysisk aktivitet.
I denne situation kan moderens endeløse overtalelse og angst kun forværre situationen. Derfor skal du oprette en søvnplan og derefter ernæring for at udvikle naturlige reflekser og reaktioner hos barnet. Det er nødvendigt at udføre fodring med uret - dette vil også udvikle en vane hos barnet, og kroppen selv vil over tid give tegn på, at det er tid til at spise. Derudover skal du tilføje flere aktive spil for at vække krummernes appetit.
Bemærk. Den anbefalede alder for supplerende fodring er seks måneder. På dette tidspunkt er fordøjelsesorganerne allerede dannet i babyens krop, og det bliver muligt at spise mere fast og nærende mad. I tilfælde af at barnet ikke har nok næringsstoffer og næringsstoffer, og kroppen ikke udvikler sig, skal den første fodring udføres så tidligt som 4 eller 5 måneder.
Et vigtigt punkt er etableringen af søvn og ernæring. Hvis et barn spiser på samme tid, udvikler de normale spisevaner, og risikoen for pludseligt tab af appetit minimeres. Indfør nye fødevarer i kosten gradvist for at undgå alvorlige allergiske reaktioner.
Hvis et barn, der får flaske, ikke tåler komælk, indikerer dette en utilstrækkelig mængde animalsk protein i kroppen. I denne situation skal du introducere fedtfattige kødprodukter i menuen på et barn, der har nået 6 måneder.
Hver dag skal barnet spise en bestemt mængde mad i gram. For at gøre dette skal du kontrollere fodringstabellerne og undgå overspisning.
Hvis forældre står over for et barns manglende appetit, skal du besøge en læge eller finde ud af og fjerne årsagen til dette fænomen selv.
