Børn, der fodrer med modermælk i seks måneder, bliver før eller senere interesserede i mad fra en voksnes bord. Dette er et signal om, at det er på tide at introducere supplerende fødevarer. Unge mødre spekulerer på, hvor de skal starte, og hvordan? For at vælge det første produkt tager babyen hensyn til hans individuelle udviklingsegenskaber, alder, afføringstilstand og krummernes beredskab til en ny diæt.
Dreng med en blå ske
Hvornår skal man introducere supplerende fødevarer?
Modermælk betragtes som den bedste mad til små børn. Babyer vokser, og det samme er behovet for nye næringsstoffer. Det øjeblik kommer, hvor det er nødvendigt at diversificere barnets kost med nye produkter. Når der indføres supplerende fødevarer, anbefales det at fokusere på de tegn, der signalerer babyens parathed og hans individuelle udviklingsegenskaber.
Tegn på beredskab for supplerende fødevarer
Den første parameter er babyens alder. Amning introducerer nye fødevarer fra 6 måneder. Børnelæger anbefaler at være opmærksom på et antal tegn, der indikerer babyens beredskab:
- Barnet er 6 måneder gammelt. For premature babyer betragtes svangerskabsalderen.
- Siden fødslen er babyens vægt fordoblet.
- De første tænder brød ud.
- Barnet skubber ikke faste genstande ud med tungen: legetøj, en ske, en flaske, en drikker.
- Det er dårligt for en krumme at slugte mod modermælk, på trods af at den tømmer hele brystet.
- Barnet er interesseret i forskellige genstande, holder dem godt i hånden og prøver at smage.
- Når skeen bringes op, åbner børn deres mund og stikker deres underlæbe ud.
- Viser interesse for mad for voksne familiemedlemmer.
Aldersnormen for introduktion af nye produkter er perioden fra 5 til 9 måneder. Det hele afhænger af de individuelle egenskaber ved udvikling. Skynd dig ikke til dette spørgsmål. Jo senere nye produkter får lov til at prøve, jo lettere absorberes de af barnets krop.
Vigtig! Tvillinger og tvillinger kan være klar til supplerende mad på forskellige tidspunkter. Ingen problemer. Hvis et barn begynder at prøve nye fødevarer efter 6 måneder, kan det andet kun starte med 9 måneder. Over tid bliver deres kostvaner lige.
Barn trækker en ske
Hvornår skal man udsætte supplerende fødevarer?
Når du besøger din børnelæge, kan din læge råde dig til at omlægge introduktionen af nye produkter. Han fastslår disse konklusioner ved at observere babyens udvikling og efter at have interviewet forældrene. Udskyde introduktionen af supplerende fødevarer:
- med hyppige allergiske reaktioner hos en af forældrene
- på grund af tilstedeværelsen af hududslæt på barnets krop
- under forkølelse og feber
- når vaccination skyldes
- hvis barnet ikke sidder godt og holder ryggen.
Fordele ved sen introduktion af supplerende fødevarer
Ændring af babyens diæt i en senere alder har sine positive aspekter. Jo ældre babyen er, jo stærkere er hans krop og jo bedre dannes fordøjelsessystemet. Følgende fordele bemærkes:
- Når den kun fodrer med modermælk, får barnet flere beskyttende antistoffer.
- Der er tid til fuldstændig dannelse af fordøjelsessystemet.
- Risikoen for allergier reduceres.
- Dette forhindrer faldet i røde blodlegemer og hæmoglobin i barnets krop.
- Forstyrrer udviklingen af fedme hos børn.
- Barnet er i stand til at spise uafhængigt og gør det med øget interesse.
Supplerende fodring til amning efter 6 måneder
Unge mødre, der har besluttet at introducere supplerende mad, undrer sig over, hvordan man begynder at fodre en 6 måneder gammel baby? Supplerende fodring med gv begynder med:
- vegetabilsk puré;
- mælkefri grød;
- frugtpuré.
Vigtig! Resten af produkterne får lov til at smage i en senere alder.
Den første del af det nye produkt får lov til at prøve om dagen for at overvåge barnets reaktion. Det er 0,5 tsk. Derefter fodres babyen med modermælk. Hvis der ikke var udslæt på babyens krop, og der ikke var nogen problemer med afføringen, så fordobles den næste dag. Tilsæt mængden af produkt hver dag, indtil serveringen er 120-140 g.
Friske kartoffelmos er forberedt til et nyt måltid, det kan ikke opbevares i køleskabet. Hvis barnet udvikler udslæt eller rastløs opførsel, annulleres introduktionen af supplerende fødevarer, og børnelægen konsulteres.
Babymad til den første fodring
Efter introduktionen af supplerende fødevarer er det muligt at oprette en menu til en 6 måneder gammel baby, der ammer.
Instruktioner til introduktion af supplerende fødevarer med vegetabilsk puré
| Supplerende fodringsdag | Mængden af vegetabilsk puré |
|---|---|
| 1 | 5 g |
| 2 | 10 g |
| 3 | 20 g |
| 4 | 40 g |
| 5 | 80 g |
| 6 | 120 g |
| 7 | 150 g |
| 8 | 5 g ny grøntsag kan blandes med den foregående |
| 9 | 10 g ny grøntsag blandes med den første |
Bemærk. Efter hver purefodring fodres babyen med modermælk. I slutningen af ugen erstattes et måltid fuldstændigt af grøntsager. Babymad skal være frisk tilberedt.
Regler for oprettelse af en menu på 6 måneder
At lave en menu til en ammende baby på 6 måneder afhænger af hans evne til at gå op i vægt, afføringens art, sæsonen og sundhedstilstanden. Der er flere regler, der anbefales at følge, når du vælger produkter:
- Med langsom vægtforøgelse introduceres mælkefri korn først. Til dette er boghvede, ris, havregryn egnede.
- Vegetabilsk puré købes i børns madbutikker. De er lavet ved hjælp af specielle teknologier og har en passende konsistens.
- Når de beslutter at tilberede grøntsagsmos, vælger de uafhængigt grøntsager, der er karakteristiske for sæsonen. Butikkerne køber courgette, græskar, blomkål og broccoli.
- Babyen får et produkt at prøve.
- Hvis barnet lider af hyppige gastrointestinale lidelser, foretrækkes beskærepuré.
- Tilsæt 0,5 tsk i vegetabilske blandinger. vegetabilsk olie. Det forbedrer fordøjelsen, forbedrer babyens afføring og beriger kroppen med D-vitamin.
- Ghee tilsættes til grød for at forbedre fordøjelsen og øge skålens kalorieindhold.
- Kød- og kylling bouillon gives ikke i en tidlig alder, da de forårsager yderligere stress på nyrerne.
- Det anbefales at introducere grøntsagspuré straks og derefter frugtpuré, da babyen efter søde fødevarer ikke vil spise friske grøntsager.
- Babymad er ikke saltet, salt bevarer fugt i kroppen og fylder nyrerne.
- Kødprodukter, fisk, sødmælk og æg får lov til at smage, når de er fyldt 1 år.
Produkter til første fodring
Fejl i introduktionen af supplerende fødevarer
Mange unge forældre ved ikke, hvordan de skal begynde at diversificere deres barns kost. De forsømmer reglerne for at lave menuer til babyer, der er 6 måneder gamle, og laver fejl. De er lette at rette, hvis du studerer anbefalinger fra børnelæger. De vigtigste fejl, som forældre laver, er:
- Det er for tidligt at prøve nye fødevarer. Et barns krop fordøjer ikke mad fra voksne meget godt, da det mangler de nødvendige fordøjelsesenzymer. Som et resultat forstyrres fordøjelseskanalens arbejde, og øget gasdannelse opstår.
- Start supplerende mad med frugtsaft og puré. Når babyen har smagt søde puréer og saft, vil det være svært at få ham til at spise usyrede grøntsagspuréer. Ved 6 måneders alder anbefales det at foretrække grøntsager og mejerifrie kornprodukter.
- Blanding af flere komponenter i en puré. En sådan skål er velegnet til krummer, der allerede har prøvet alle komponenterne i blandingen. Hvis det indeholder flere nye produkter til et barn, vil det i tilfælde af en allergi og en bivirkning være vanskeligt at bestemme, hvad det præcist kom fra.
- Fodring af nye fødevarer om aftenen. Det er bedre for babyen at prøve nye produkter om morgenen, så der er tid til at observere hans reaktion. Hvis du fodrer ham om natten, dvs. der er risiko for et angreb af kolik om natten, bemærker du muligvis ikke udslæt på huden, som forsvinder om morgenen.
Barnets diæt på 6 måneder på HB og diæten
En 6 måneder gammel baby fodres i henhold til et bestemt regime, det er 5 måltider om dagen. Efter introduktionen af supplerende fødevarer ændres mængden af forbrugt mad lidt. For en seks måneder gammel baby er den optimale diæt:
- Første fodring - modermælk 200 ml.
- Det andet måltid er 100 g mælkefri grød og 50 g frugtpuré suppleret med modermælk.
- Den tredje fodring - 150 g vegetabilsk puré og supplerende fodring med modermælk.
- Den fjerde og femte fodring består af 200 ml babymælk.
Tabel over den omtrentlige diæt for et barn 6 måneder i en uge
| Fodringstid | Mandag | tirsdag | onsdag | torsdag | Fredag | lørdag | Søndag |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 6.00 | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml |
| 10.00 | Risgrød 120 g. | Boghvede grød 120 g. | Havregryn 120 g. | Risgrød 120 g. | Boghvede grød 120 g. | Havregryn 120 g. | Risgrød 120 g. |
| 14.00 | Courgettepuré 150 g. | Græskarpuré 150 g. | Blomkålpuré 150 g. | Broccoli puré 150 g. | Vegetabilsk blanding 150 g. | Courgettepuré 150 g. | Græskar og blomkålpuré 150 g |
| 18.00 | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml |
| 22.00 | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml | Modermælk 200 ml |
En sådan diæt er etableret i slutningen af den 6. udviklingsmåned, på hvilket tidspunkt babyen får lov til at prøve mælkefri korn, grøntsagspuré og frugtpuré. Grøntsager kan blandes med hinanden og skiftes hver dag.
Barn, der spiser kartoffelmos
Efter starten af introduktionen af supplerende fødevarer danner babyen sin egen diæt. Gradvist bringes mængden af mælkefri grød op på 150 g, vegetabilsk puré - op til 120 g. Hver uge får krummen lov til at prøve nye produkter for at diversificere hans diæt. Hver grøntsag og frugt har sine egne gavnlige sporstoffer, der er nødvendige for et barns udvikling.
Efter hvert måltid fodres babyen med modermælk. Ved udgangen af 6 måneder erstattes 2 måltider med mælkefri grød og grøntsagspuré. Mellem fodringerne får babyen 50-70 ml frugtsaft. I begyndelsen af den syvende måned fodres babyen med babykager opløst i modermælk. Cookies, tørretumblere, kiks introduceres også. De gives til en snack.
Hjemmelavede puréopskrifter
I øjeblikket fremstiller mange producenter af babymad færdige babypuré. De fås i krukker fra 100 til 200 ml. Grøntsager og frugter under produktionen forarbejdes til halvflydende puré, steriliseres derefter og hældes i sterile retter. Etiketterne angiver sammensætningen og den anbefalede brugsalder.
Vigtig! Når du åbner sådanne dåser, skal du høre et klik, hvis det ikke var tilfældet, er sådanne produkter uegnede til at fodre et barn.
Baby puré
Mange forældre vælger at lave deres egen vegetabilsk puré til deres børn. For en 6 måneder gammel baby er følgende opskrifter egnede:
- Courgetterpuré. Grøntsagen skrælles og vaskes. Skær derefter i mellemstore stykker, kog i vand uden salt og sukker. Pisk den kogte courgette med en blender med en lille mængde vegetabilsk bouillon.
- Beskær puré. Tørrede blommer hældes med varmt vand, de skal svulme op. Vandet drænes og fyldes med nyt vand. Kog over medium varme i 15 minutter. Hvis svesken havde knogler, fjernes de. Den resulterende blanding piskes.
- Æblejuice. Et frisk æble er revet på et fint rivejern. Papirmassen anbringes i osteklud og juice presses ud.
- Bagt æble. Frisk frugt vaskes og toppen skæres. Anbring på et bageplade og bag ved 150 ° C.
- Mejerifri boghvede. 1 spsk boghvede vaskes og tørres. Bønnerne males i en kaffekværn. Hæld derefter 100 ml varmt vand og kog.
Begyndelsen på introduktionen af supplerende fødevarer er et afgørende øjeblik i et barns og hans forældres liv. Med gv betragtes 6 måneder som den bedste alder. På dette tidspunkt ved babyen allerede, hvordan man sidder, han udvikler sig aktivt og er interesseret i voksnes madvarer. De starter supplerende fødevarer med små portioner, som gradvist bringes til 150 g. En veldesignet menu og diæt giver dig mulighed for at overvåge krummerens ernæring og undgå fejl.
