Mor er sammen med sin datter fra de første minutter af sit liv, hun gennemgår alle faser af at vokse op med hende. Og selvfølgelig er en af de vigtige faser i en piges liv puberteten og den første menstruation. Hvad er tegn på den første menstruation hos piger? Hvad er den rigtige måde at fortælle hende om dem? I hvilken alder starter den første periode, og hvor længe varer den? Hvordan ser den første periode ud? Vi vil forsøge at besvare disse spørgsmål i denne artikel.
Seksuel udvikling
Problemet med puberteten i Rusland er relevant i vores tid. Det skete således, at i mange russiske familier efterlades diskussioner med børn om spørgsmål om seksuel udvikling, ægteskab, fødsel bag kulisserne. Men ikke kun forældre, men også lærere i skolerne har brug for at føre samtaler med børn, skolebørn og stræbe efter en kompetent sexundervisning for vores efterkommere.
Puberteten fortsætter som en fysiologisk proces i en bestemt rækkefølge.
I den præubertale periode bemærkes hurtig vækst og fremkomsten af de første tegn på kvindelighed i figuren: hofterne er afrundede som et resultat af væksten og ensartet omfordeling af fedtvæv, det kvindelige bækken dannes. Mange piger begynder at være flov over sådanne ændringer. Derfor skal mor i denne vigtige og ansvarlige periode tale meget forsigtigt og omhyggeligt med pigen om seksuel udvikling.
I pubertetsfasen (10-12 år) opstår væksten af brystkirtler, som kaldes thelarche; skamhår begynder at vokse (11 år - 12 år) - dette kaldes pubarche. Slutningen er starten på den første menstruation - menarche (menstruation begynder hos piger i en alder af ca. 12-13 år), hvilket falder sammen med afslutningen af kroppens vækst i længden.
Hvad er din menstruation (menstruation)?
Menstruation og fra den medicinske side - menstruation er en afvisning af endometrium (slimhinden i det indre lag af livmoderen), en rytmisk proces, der gentages med regelmæssige intervaller. Menstruation er afslutningen på den fysiologiske proces - menstruationscyklussen, der varer 3 til 4 uger.
Under seksuel vækst begynder at producere gonadotropiske hormoner (FSH-follikelstimulerende hormon og LH-luteiniserende hormon) i hypothalamus og hypofysen, som udløser mekanismen for follikelvækst, produktionen af steroider og modningen af ægget. I slimhinderne i livmoderen opstår vagina, livmoderhalskanal, cykliske ændringer, der svarer til menstruationscyklusens faser.
Cyklusfaser
Menstruationscyklussen har flere faser:
- fasen med afstødning af endometri, som har individuelle varighedsperioder fra en dag til flere dage. Dette er en meget kompleks proces, efterfulgt straks af væksten af endometrium, som sker med ekstraordinær hastighed;
- derefter begynder proliferationsfasen (med en normal 4-dages cyklus) fra den 5. dag og varer indtil den 14. dag i menstruationscyklussen. Hver dag øges endometriumets vækstproces, og ved afslutningen af proliferationsfasen når endometriumets vækst i tykkelse et maksimum;
- efter proliferationsfasen begynder sekretionsfasen fra den 15. til den 28. dag i menstruationscyklussen. I denne fase stopper endometriumets vækst, og det begynder at forberede sig på accept af et befrugtet æg eller til afvisning (i tilfælde af at befrugtning af ægget ikke har fundet sted).
Det skal bemærkes, at menstruation ikke kun er ændringer, der forekommer i kønsorganet - livmoderen, men manifestationer af ændringer i hele organismen.
Ændringer i kroppen
Før menstruationens begyndelse signalerer kroppen dette forskellige manifestationer, blandt dem:
- trække smerter i nedre ryg og korsben
- hovedpine;
- føler sig overvældet
- spændinger i brystvorterne
- stigning i kropsvægt
- hos mange piger og piger, et par dage før menstruationens begyndelse, begynder voldsom slimudslip;
- mulig, men ikke altid, en stigning i kropstemperaturen, udsving i blodtrykket.
Ud over de ovennævnte ændringer kan de første tegn på menstruation hos piger manifesteres ved ændringer i den psykologiske sfære: svækkelse af hukommelse, irritabilitet, tåreanhed, søvnløshed.
Mængden af blod, der frigives under menstruationen, varierer i gennemsnit fra 50 ml til 150 ml. Menstruationsblod er mørkere end arterielt eller venøst.
De første 1,5 år efter menarche når hyppigheden af ægløsning (dvs. de cykler, hvor ægget modnes), når 60%. Hos 1/3 af pigerne, de første 3-5 år efter menarche, er menstruationscyklusser karakteriseret ved utilstrækkelig corpus luteum, men oftest er cyklusser anovulatoriske. Dette forklarer den høje forekomst af dysfunktionel livmoderblødning i puberteten.
Hvilke faktorer påvirker puberteten (menstruationens begyndelse), og i hvilken alder begynder piger deres menstruationer?
Det skal siges, at et stort antal faktorer påvirker pubertets begyndelse og forløb. Disse inkluderer arvelig (race, nation), forfatningsmæssige faktorer, sundhedsstatus, kropsvægt.
For eksempel har piger med en stor kropsmasse deres menstruationer tidligere i modsætning til deres jævnaldrende, der har en lavere kropsmasse.
På spørgsmålet, på hvilket tidspunkt, hvor pigen i gennemsnit begynder sin periode, er der et svar: når kropsvægten når 47,8 + -0,5 kg, når fedtlaget er 22% af den samlede kropsvægt (i gennemsnit 12-13 år )
Ud over de anførte faktorer påvirker også andre (eksterne) faktorer seksuel udvikling: klimatisk (belysning, højde, geografisk placering) og afbalanceret ernæring (med et tilstrækkeligt indhold af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater, sporstoffer og vitaminer).
Kilder kan også være sygdomme som hjertesygdomme med hjertesvigt, tonsillitis, alvorlige gastrointestinale sygdomme med malabsorption af næringsstoffer, nyresvigt, leversvigt. Alle disse forhold svækker pigens krop og hæmmer det normale forløb af pubertetsprocessen.
Hvor mange dage er de første perioder?
Ifølge Verdenssundhedsorganisationen havde 38% af pigerne deres menstruationscyklus fra menarche til anden menstruation i mere end 40 dage, 10% i mere end 60 dage og 20% i 20 dage.
Varigheden af den første menstruation er fra 2 til 7 dage, men det kan tage længere tid, op til 2 uger, og i gennemsnit bruger en pige 3 til 6 puder. Men normalt er den første menstruation hos piger rigelig og lang.
Og hvad siger læge Komarovsky?
I en artikel af den velkendte børnelæge Komarovsky OE siges det, at den endelige indstilling af menstruationscyklussen tager fra 8 til 12 år, og i et større antal unge er dens varighed fra 21 til 45 dage.
De første tre år er menstruationscyklussen i gennemsnit 28 - 35 dage, men med alderen forkorter den, hvilket er forbundet med æggestokkene.
Tildel følgende udsving i menstruationscyklussen hos unge:
- det første år efter menarche - 23 - 90 dage;
- det fjerde år - 24 - 50 dage;
- det syvende år - 27 - 38 dage.
Alt dette antyder, at menstruationscyklussen, individuel for hver pige, pige, endelig er etableret i alderen 19-20 og ikke bør begynde og slutte på samme måde for alle!
Hvad skal forældre være opmærksomme på?
Det skal bemærkes, at der er tegn og betingelser, der skal advare forældre og tvinge dem til at konsultere en specialist rettidigt.
Disse inkluderer:
- fravær af menstruation i 6 måneder;
- symptomer på en endokrin systemforstyrrelse (diabetes mellitus, fedme);
- polycystiske æggestokke;
- aktiv sport (som ofte findes hos piger 12 år);
- tab eller manglende appetit eller omvendt, når piger begynder at øge deres appetit;
- tager visse medikamenter, stoffer
- tumorer i hypofysen, æggestokke, binyrerne;
- blodsygdomme.
Eksisterer menstruations uregelmæssigheder:
- amenorénår der ikke er nogen månedlige perioder i mere end 3 måneder (det skal siges, at der er et fysiologisk fravær af menstruation under graviditet og amning, og i andre tilfælde er amenoré patologisk og kræver behandling);
- oligomenorré - intervallet mellem menstruation er mere end 35 dage;
- polymenoré - intervallet er mindre end 22 dage
- hypomenoré - varigheden af blodig udledning er mindre end 3 dage;
- hypermenoré - mere end 7-10 dage
- menoraginår spotting varer 10-14 dage eller mere;
- opsomenoré - sjælden med et interval på mere end 35 dage og sparsomme perioder.
Stress har stor indflydelse på indstillingen af menstruationscyklussen. Hvis en pige konstant udsættes for stress (hjemme, på instituttet, når hun passerer sessionen), kan hendes menstruationer være forsinkede, knappe eller helt fraværende, dette er den såkaldte stress amenoré.
Det skal bemærkes, at menstruation kan begynde før tolv år, i en alder af 8, den såkaldte tidlige menstruation. Dette betragtes ikke som en patologi, hvis pigens mor, bedstemor havde den samme ting (der er en genetisk faktor), men en sådan tidlig begyndelse af menstruation kan være et tegn på patologi (samtidig sygdomme, stress, hypofysetumorer og andre).
Og det sker, at den første menstruation begynder og senere: i alderen 16 - 18 år. Årsagerne til sen menstruation kan være mangel på kropsvægt, hypofysetumorer, tidligere smitsomme sygdomme (mæslinger, røde hunde), stress, psyko-følelsesmæssig overbelastning.
Er det bedre at bruge pads eller tamponer?
Da vores bedstemødre havde deres periode, brugte de gaze, klude og vaskede dem og genbrugte dem.
I den moderne verden er et stort antal puder og tamponer blevet udviklet og introduceret til bred anvendelse.
Dette er virkelig meget praktisk, fordi brug af dem giver dig mulighed for at fortsætte med at leve et aktivt liv uden frygt for, at noget lækker et eller andet sted. Spørgsmålet er stadig, hvilket er bedre at bruge: tamponer eller puder.
Det skal siges, at brugen af puder er sikrere end tamponer, for når du bruger bomuldscylindre, er det nødvendigt at overholde sikkerheds- og hygiejneforanstaltninger.
Tamponen kan efterlades i skeden i ikke mere end 2 timer, og længere brug skaber et gunstigt miljø for vækst af patogener.
Psykologrådgivning
Her flere anbefalinger fra en psykolog om, hvordan man fortæller en pige om sin første periode:
- Da en piges første blod muligvis ikke vises ved 12 år, men 11 år og undertiden 10 år, er det nødvendigt at fortælle pigen om sin periode på forhånd.
- Det er nødvendigt at se nærmere på barnet, hvor aktivt han viser interesse for "forbudte" emner.
- Det er nødvendigt at finde passende litteratur, hvor det på et tilgængeligt sprog forklares, hvordan man fortæller en pige om sin periode, og i hvilken alder de skal starte (bøger, magasiner, videoforelæsninger).
Almindelige spørgsmål om teenagepiger: "Gør det ondt?", "Hvor meget udledning er der?", "Hvor lang er den første periode?"
Forsøg at forklare, at forstyrrelser fra den første menstruation er ubehagelige fornemmelser og moderat trækkende smerter i underlivet. Udflåd strømmer jævnt ud, nogle gange i form af blodpropper, der varer flere dage (for eksempel hvis menstruation begyndte den 1. december, så begynder hendes næste periode den 28. december).
Når pigens alder nærmer sig 11 - 12 år, begynder hun at vente på sin periode. I denne periode kan du købe hygiejneprodukter - pads eller tamponer. Hvis pigen endnu ikke er seksuelt aktiv, vil disse selvfølgelig være puder. Det er nødvendigt at forklare pigen, at pakningerne skal udskiftes hver 3-4 timer, eller når de bliver snavsede, skal du tage et bad to gange om dagen (om morgenen og om aftenen) og vaske af hver gang pakningen skiftes.
Derudover skal du forklare pigen, at menstruationens begyndelse antyder, at der er mulighed for graviditet, og at pigen fra dette stadium skal være mere ansvarlig for hendes helbred og liv.
