Små børn er meget søde, men en nyfødts drøm kan nogle gange virke ligefrem mareridt. Mange forældre, der har lært af børnepasningsbøger, forventer, at babyer sover meget, 12 timer om natten, 4 eller 5 timer i løbet af dagen, at de vil "sove hele natten" efter 6 uger, så de kan lægges i deres egen seng og vil være glade for at falde i søvn. Hvis du har en sådan baby, er dette undtagelsen, ikke reglen. De mennesker, der skrev disse lærebøger, har slet ingen børn / er mænd / forskere / bor i et fantastisk land.
Spørg enhver forælder til en nyfødt, og de vil sandsynligvis fortælle dig, at lang, dyb, fredelig søvn ikke er på listen over ting, deres familie har.
Og det er normalt okay. Nyfødte bør ikke sove i mange timer lige om natten. Deres små organismer er simpelthen ikke designet til at fungere på den måde. Men nogle gange kan søvnløshed hos nyfødte virke unormalt, patologisk.
Børn og voksne vågner alle om natten, når overgangen gennem søvnfaser sker. Mange af os vælter bare, retter vores pude og sover igen, men babyer kan have søvnforeninger. Dette betyder, at hvis babyen falder i søvn i sin mors arme og derefter vågner alene i vuggen, vil han sandsynligvis blive ked af det og ønske at vende tilbage til armene for at falde i søvn igen. Eller hvis babyer falder i søvn under amning, har de brug for de samme fornemmelser for at falde i søvn igen.
Der er faktisk så mange fakta om nyfødtes sovvaner, som forældre har brug for at vide, da de adskiller sig fra voksne.
Det er nødvendigt at forstå årsagerne og finde løsninger, der hjælper dig med at løse problemet med søvn hos en nyfødt baby.
Nyfødte sover lidt
Måske er dette et normalt søvnmønster for et spædbarn.
Husk at nyfødte skal vågne op ofte for at spise.
Faktisk er det nyfødtes søvnmønstre ikke som voksne. En nyfødts søvn er underlagt en cyklus: babyen vågner op, spiser, er måske lidt vågen og vender derefter tilbage til at sove hvor som helst fra 30 minutter til 2-3 timer.
Følgende sove- og fodringsmønstre hos en nyfødt (når du ammer en baby) illustrerer dette cykliske søvnmønster godt:
9:00 - vækning og fodring;- 10:00 - søvn (30-60 minutter);
- 11:00 - vækning og fodring;
- 12:30 - søvn (30-60 minutter);
- 13:30 - opvågning og fodring;
- 15:30 - søvn (30-60 minutter);
- 16:30 - opvågning og fodring;
- 18:00 - søvn (30-60 minutter);
- 18:30 - vækning og fodring
- 19:30 - en kort lur (20 - 30 minutter);
- 20:00 - fodring og vågne op
- 21:30 - en kort lur (20 - 30 minutter);
- 22:00 - vækning og fodring
- 23:30 - fodring, straks sove;
- 3:30 - fodring og søvn tilbage;
- 6:30 - fodrer og vender tilbage til søvn.
9:00 - vækning og fodring;Hvorfor sover barnet ikke?
Som et resultat, forvent at din nyfødte vågner ofte. Men hvis babyen ikke falder i søvn og ser træt ud, bliver mere og mere lunefuld, skal du nøjagtigt bestemme årsagen til den nyfødte søvnløshed og yde passende hjælp.
Babyen sover ikke, fordi han er sulten
Dette er den mest almindelige årsag til, at en nyfødt ikke sover godt. Et spædbarn, der fodrer med formel eller modermælk, kræver fodring hver 4. eller endda 2 til 3 timer. Babyen kan blive sulten inden næste fodringstid, og han vågner af samme grund om natten. Da nyfødte babyer har en lille mave, har de brug for små og hyppige måltider. Modermælk fordøjes hurtigere, så hvis du ammer, bliver din baby oftere sulten.
Du kan planlægge din fodringstid, så den finder sted lige før sengetid. Hvis en nyfødt er vågen efter fodring, er det sandsynligt, at maven er fuld, og det er svært for barnet at falde i søvn. Fortsæt med at fodre din baby oftere om aftenen, måske hver 1 til 2 timer. Og en anden mulighed - du kan vække babyen til fodring, inden du går i seng.
Babyen sover ikke godt, fordi han er overspændt
En nyfødt har brug for meget søvn. Han kan kun være vågen i et par timer. Spædbørn yngre end 6 måneder har normalt brug for en kort lur efter 2 til 3 timers vågne. Og dette er det bedste tilfælde. Nogle forældre antager måske, at jo mere træt barnet er, jo lettere falder det i søvn. I virkeligheden er alt nøjagtigt det modsatte.
Selv et simpelt kast i luften kan gøre et lille barn ophidset. Mere modne børn kan blive hyperaktive på grund af udsættelse for støj, legetøj eller miljøet. Når et barn er overvældet eller overanstrengt, føler han sig irriteret, og som et resultat sover barnet ikke dag og nat.
Skab et roligt miljø for at hjælpe dit barn med at slappe af. Massér ham forsigtigt, syng en vuggevise. Et afslappende bad, svagt lys og hudkontakt er alle nyttige metoder til at berolige din baby. Forældre bør også være opmærksomme på deres humør, da børn føler det meget subtilt.
Barnet sover ikke godt om dagen eller natten, da det er vant til køresyge
Dette er en almindelig årsag til, at en måned gammel baby er vågen. Hvis babyen er vant til at svinge i armene, indtil han falder i søvn, skal du svinge ham igen, når han vågner op en time senere. Denne proces kan fortsætte igen og igen!
Dette sker, fordi barnet endnu ikke ved, hvordan man skal klare følelser som træthed, sult og smerte. Svingbevægelsen hjælper med at berolige babyens irritation og angst.
Hvis din en måned gamle baby af denne grund ikke sover meget, skal du give en sikker genstand, såsom et udstoppet dyr eller tæppe, for at hjælpe med at udvikle evnen til at falde i søvn i krybben. Barnet rører ved genstanden, hvilket betyder sikkerhed og komfort for ham. Denne metode er ret effektiv, når en måned gammel baby ikke sover om dagen.
Nyfødt barn sover ikke godt på grund af Moros refleks
Moro-refleksen gør det ofte umuligt at falde i søvn uden problemer. Du har sikkert set det før. Barnet begynder at falde i søvn og vinker derefter pludselig med armene og derved skræmmer sig selv.
Prøv at indpakke din baby, så han ikke forstyrrer sig selv med pludselige bevægelser og kan falde i søvn dybt.
Barnet sover ikke hele dagen og hele natten på grund af smerter eller utilpashed
En anden grund til, at en baby ikke sover godt om dagen eller om natten. Babyer er meget følsomme. Tænder, mavesmerter, syre refluks, forkølelse og hoste såvel som mange sygdomme forårsager ubehag for barnet.
Husk, babyer kan ikke fortælle os, at de har hovedpine eller ondt i halsen. Og når babyen er rastløs, er der en grund. Prøv at finde ud af den specifikke årsag, og giv passende hjælp.
Den nyfødte sover ikke om natten, da han gjorde det meget om dagen
Det er normalt, hvis barnet sover meget om dagen og derfor ikke vil om natten. I sådanne tilfælde siger de, at barnet bedrager dag og nat. Dette kan ske, når babyen ser lidt dagslys. Babyer har brug for at udvikle en søvncyklus.
Eksponering for lys i løbet af dagen hjælper dit barn med at kende det rigtige tidspunkt, og stille leg om dagen hjælper ham med at "arbejde op" en nattesøvn.
Find et solrigt sted i dit hjem. At gå en morgentur med dit barn er også en god idé. Husk at dæmpe lysene i børnehaven før sengetid. Barnet vil logisk forbinde lys med aktivitetstid og mørke med søvntid.
Den nyfødte falder ikke godt i søvn på grund af ubehag
Det kan være svært at finde ud af, hvorfor et barn ikke sover om dagen eller om natten. Hvis du ikke kan identificere årsagen til, at barnet græder og ikke sover, skal du være opmærksom på komforten. Tjek den nyfødtes ble. Det kan være vådt eller snavset. Måske er barnet for pakket ind eller tværtimod klædt af.
At være forælder til en nyfødt er både den sværeste og vidunderlige ting at gøre. Men vi ved alle førstehånds, hvor anstrengende det kan være at hjælpe en baby med at falde i søvn. Ja, nyfødte skal vågne op for at fodre døgnet rundt, men forældre bør forsigtigt opmuntre deres baby til at sove dybere om natten.
I de fleste tilfælde er den nyfødte i de første måneder af livet vågen om natten i korte perioder. Det kan virke som en evighed, især hvis forældrene er trætte og kronisk søvnberøvede. Heldigvis varer denne periode kun et par uger. Det er også sandsynligt, at de fleste af grundene til, at et lille barn er vågen om natten, er midlertidige snarere end nødsituationer.
Der er et voksende krav i det medicinske samfund om, at børnelæger skal være opmærksomme på forældre, når de siger, at deres børn er vågen. Hvis du tror, dit barn lider af en udiagnosticeret sygdom eller allergi, skal du fortælle det til lægen. Måske er dette nøglen til at sikre, at du og din lille får den meget nødvendige hvile.
