Om sommeren vil du forkæle dit barn med lækre og utvivlsomt meget sunde bær, for eksempel friske korender. Det er dog nødvendigt at introducere barnet til denne bær supplerende mad korrekt, så har babyen ikke nogen problemer med fordøjelsen og allergiske reaktioner.
Fordel
- Både sorte, hvide og røde ribs indeholder en stor mængde C-vitamin, som er godt bevaret i eventuelle emner fra sådanne bær.
- Alle typer af rips er rige på B-vitaminer, pektiner, caroten, jern, magnesium, kalium, fosfor og calcium.
- På solbær på grund af indholdet af æteriske olier og tanniner bemærkes en vanddrivende og antiinflammatorisk virkning.
- Rødbær har en diaphoretisk virkning og evnen til at normalisere appetitten.
- Brug af solbær bær forbedrer tilstanden af gastritis eller forkølelse.
For information om hvilke rips, der er sundere - rød eller sort, se programmet "Living Healthy".
Minusser
- Selvom det er meget sjældent, kan røde eller solbær forårsage fødevareallergi.
- Solbær bør ikke bruges af børn i hvis urin der bestemmes en masse oxalater.
- På grund af dets høje vitamin K-indhold kan overskydende forbrug af solbær føre til problemer med blodpropper.
Fra hvor mange måneder kan du introducere i supplerende fødevarer?
Børn kan smage korender for første gang på 7-8 måneder afhængigt af fodringstypen.
Babyer, der modtager modermælk, får sådanne bær en måned eller to senere (9-10 måneder) end kunstigt fodrede krummer (7-8 måneder). Børn, der har en tendens til allergi, bør ikke skynde sig at blive bekendt med rips.
Den første del skal være 1-2 bær. De gives om morgenen, og så observeres babyens reaktion. Med normal tolerance øges mængden af solbær på en dag gradvist til 40-50 g og fra et år til 100 g.
Hvordan skal man give?
Den bedste mulighed for at bruge solbær af enhver farve ville være friske bær, bare plukket fra en busk eller bragt fra markedet. Tilsæt ikke sukker til korenderne, lad krummen først lære den bæres naturlige smag at kende.
Ribs bruges ofte til at fremstille gelé, gelé, kompot, frugtdrik eller juice. En sådan bær tilsættes også til bagværk, cottage cheese eller yoghurt.
Tips til valg af rips
Køb tørre bær i lys farve og regelmæssig rund form til dit barn. Det er bedst at købe solbær på kviste, så holder den sin friskhed længere. Opbevar bær ved stuetemperatur i maksimalt 5 dage i køleskab i op til 2 uger.
Hvad skal jeg gøre, hvis du er allergisk?
Hvis babyen reagerede på korenderne med udslæt, kløe, rødme og andre manifestationer af en allergisk reaktion, skulle bæren udelukkes fra børnenes menu i flere måneder og derefter prøve at introducere den i kosten igen. Hvis den anden test også ender med tegn på allergi, gives ripsene ikke længere før de er 3 år.
Find ud af om dit barns vægt er normal ved hjælp af følgende regnemaskine.
