I hvilken alder skal du give datoer til børn?

Tørret frugt betragtes som sunde fødevarer, som mange voksne kan lide. Men når det kommer til fodring af et barn, tvivler mange mødre på, om det er muligt at give tørret frugt i en tidlig alder. Især rejser datoer mange spørgsmål. Er de nyttige for børn, er de acceptable i børnenes diæt, og hvordan man kan tilbyde dem ordentligt til babyer?

Fordel

De indeholder meget fruktose og dextrose. Når disse enkle sukkerarter kommer ind i barnets krop, bliver de en kilde til energi og styrke for barnet.
De er også en kilde til mange næringsstoffer, der er involveret i udviklingen af et barns krop og ved at opretholde helbredet. Blandt dem er folinsyre, vitaminer B1, B6, B3, K, beta-caroten, zink, lutein og mange andre forbindelser.
På grund af det forholdsvis høje indhold af magnesium og calcium, brugen af dadler har en positiv effekt på dannelsen og vedligeholdelsen af knoglesundhed.
Tilstedeværelse i kompositionen vitamin A gør denne form for tørret frugt nyttig til børns syn.
Som tørrede abrikoser, datoer er en kilde til kaliumsaltederfor påvirker de væksten og udviklingen af barnets hjerne og er også gode for hjertet.
Da de har gjort det jern, vil et sådant produkt være forebyggelse af anæmi.
Det er bevist de har en gavnlig virkning på børns tarme... De hjælper med at slippe af med parasitter og stimulere væksten af normal bakterieflora, hvilket forhindrer udviklingen af dysbiose.

Inkluderer dem i barnets menu med mavesår eller syre refluks hjælper med at slippe af med sådanne patologier.
Takket være deres høje fiberindhold kan de hjælpe med at lindre forstoppelse. Deres anvendelse forbedrer tarmperistaltikken og øger vandabsorptionen.
Datapuré bruges til dysenteri, som et middel til at forhindre spredning af patogenet i tarmen.
At tygge dem masserer tandkødet og stimulerer tænderne.
Deres anvendelse efter ARVI hjælper med at styrke kroppen og genoprette styrken hurtigere... Under en virusinfektion kan der gives mælk med hostedatoer.
Smuk høj næringsværdi giver dig mulighed for at medtage et sådant produkt i kosten til småbenede børn og dem med utilstrækkelig kropsvægt.

Se videoen for andre nyttige egenskaber ved datoer.

Skade

Datoer, der sælges i butikkerne, behandles ofte med forskellige skadelige forbindelser.forhindrer deres skade. På grund af dem kan barnet udvikle allergier.
Da deres struktur er ret klæbrig, sådan sødme forbliver på tænderne i lang tid, hvilket fremkalder udviklingen af karies. Af denne grund skal dadler vaskes ned med vand, og efter at have spist dem, anbefales det at børste tænderne.
Umodne frugter indeholder en masse tanninerder kan forårsage tarmforstyrrelser hos et barn.
Overdreven brug af dem kan bidrage til vægtøgning.
På grund af det høje indhold af enkle sukkerarter de bør udelukkes fra menuen for diabetes.
Spise sådanne tørrede frugter anbefales ikke til kroniske patologier i fordøjelseskanalen.

I hvilken alder kan børn gives?

Inkludering af datoer i børnenes kost anbefales på et tidspunkt, hvor barnet allerede er begyndt at smage halvfaste og faste fødevarer. Den optimale aldersperiode for bekendtskab med sådanne tørrede frugter er 1-1,5 år. Det tilrådes at give dem til et et år gammelt barn i form af kartoffelmos eller kompot. Hvis krummerne har en tendens til allergi, bør introduktionen af eventuelle tørrede frugter i hans menu udsættes til to år eller senere.

For børn over 2-3 år kan daddelskiver tilsættes til grød eller yoghurt. En 3-årig kan tilbydes bagværk med tilsætningsstoffer, såsom cupcakes eller pie. Den daglige portion til et barn er 2-5 frugter.

Hvordan vælger man et barn?

Kun bløde datoer kan medtages i børns kost i de første leveår.... Du bør ikke købe et alt for dehydreret produkt, fordi det vil være svært at fremstille puré af det, og det vil være svært for et barn at tygge det hele. Overfladen på et kvalitetsprodukt skal være mat.

Det tilrådes at købe datoer uden frø til barnet. Hvis du har købt et produkt med frø, skal du helt sikkert fjerne frøene, inden du tilbyder dem til børn. Hvis dette ikke er gjort, og barnet har slugt benet, skal du overvåge hans tilstand og konsultere en læge for eventuelle advarselssymptomer.

Hvordan introduceres i supplerende fødevarer?

Du skal starte din bekendtskab med datoer med en lille mængde kartoffelmos fra sådanne tørrede frugter. Efter at have tilbudt babyen en lille portion (en halv teskefuld) om morgenen fodring, så observerer de reaktionen på den nye skål. De gives fortsat i form af kartoffelmos, indtil mindst 10 tænder vises, når barnet kan tygge den tyktflydende tætte papirmasse alene. Fra nu af kan du tilbyde datoer i stykker af rosinstørrelse.

Puree

Det tilrådes ikke at lave datoer for et barn i vand, fordi dette vil ødelægge mange nyttige næringsstoffer i deres sammensætning. Skyl grundigt et par ting, de bliver pitted og sendt til en dobbeltkedel i et stykke tid. Når frugterne er møre, skal de hakkes med en blender eller moses med en gaffel. Holdbarheden af denne hjemmelavede puré er kort, så kog kun produktet til en portion.

Kompot

Disse tørrede frugter kan indgå i kosten til et et år gammelt barn og i form af kompot. Under madlavningen fordamper nogle af de værdifulde stoffer, men mange af dem forbliver.

Til kompott skal du tage 1,5 liter vand og 100 g dadler. Kog vandet, dypp de grundigt vasket dadler i det, vent på, at det koger, og lad den tørrede frugt koge over svag varme i ca. 3 minutter. Når du har slukket for varmen, skal du dække gryden med et låg og lade drikken tilføres i 3-4 timer. Filtrer kompotten inden servering.

Sirup

For at styrke kroppen efter virale infektioner og andre sygdomme kan du give en 2-årig dadelsirup... For at forberede et sådant middel til at øge kroppens forsvar skal du tage vand og 500 g dadler. Efter at have fjernet frøene og finhakket tørret frugt, hældes de med et lille volumen vand, så væsken kun dækker de knuste råvarer lidt.

Massen koges og koges fortsat over medium varme, indtil der opnås en tyk konsistens. Når sirupen er afkølet, hældes den i en ren krukke og lukkes tæt. Det anbefales at give et sådant middel i en teskefuld mellem måltiderne.