Ammende mødre skal ty til pumpning af forskellige årsager. Og ganske ofte udføres proceduren manuelt. Hvordan udtrykkes brystkirtlen korrekt med dine hænder, og hvilke nuancer skal overvejes med denne type udtryk?
Fordele
- Proceduren kan udføres hvor som helst og når som helst, der er bekvemt for moderen, da den ikke kræver yderligere enheder.
- Mor styrer uafhængigt presset på hendes bryster.
- Metoden kræver ikke yderligere økonomiske omkostninger.
- Proceduren er behageligere for brystet end kontakt med en brystpumpe.
Minusser
- At udtrykke sådan er ret lang (det tager cirka 20-30 minutter), så mor skal være tålmodig.
- Ikke alle kvinder er i stand til at udtrykke en stor del mælk med deres hænder.
- Denne metode betragtes som ikke-steril, og mange børnelæger anbefaler ikke at fodre babyen med håndudtrykt mælk.
Teknikker
Massere dine bryster, før du udtrykker, hjælper dig med at udtrykke din mælk hurtigere. Desuden er det meget gavnligt for en ammende mor.
Håndekspressionsteknikken er vist i den følgende figur.
Forbered en steril beholder og vask hænderne godt, og kom i en behagelig position. Derefter skal du placere din hånd på brystet, så din tommelfinger er over brystvorten oven på areola, og resten af dine fingre er under brystvorten. Tryk forsigtigt på brystet med fingerspidserne. Trykket skal komme fra basen til areola og derefter til brystvorten.
Få dine bevægelser til at glide og hold fingrene på brystet. Først vil der komme dråber mælk fra brystvorten, og så begynder den at strømme ud i sipler.
Mange kvinder finder det bekvemt at trykke på areola med begge hænder. Du bør ikke lægge for meget indsats, og du bør ikke presse kirtlerne for meget. Træk heller ikke i brystvorterne og tryk på dem - dette hjælper ikke med at udtrykke mere mælk, men tværtimod kan det forårsage revner.
Express mælk fra en kirtel i mindst 5 minutter. Når mælken holder op med at komme ud af brystet, skal du flytte fingrene til en anden position eller begynde at udtrykke det andet bryst (du kan vende tilbage til det første senere).
Hvad skal man gøre med laktostase og stagnation?
Ekspression med lactostase sigter mod at lindre moderens tilstand. Først skal en kvinde ælte brysterne i cirka 15 minutter. Bevægelser skal være nøjagtige og udføres i en cirkel. Gnid brystet med spidserne på fire fingre.
Brystmassage er meget gavnligt for enhver ammende mor, glem det ikke.
Du kan også tage et brusebad (stå under varmt vand), drikke varm te og massere ryggen i brysthvirvelsøjlen.
Varm flaske metode
Nogle mødre drager fordel af at bruge metoden med varm flaske. Tag en glasflaske med et volumen på en til tre liter til anvendelse, hvis diameter på halsen er mindst 4 centimeter. Glasset opvarmes ved at dyppe flasken ned i varmt vand eller hælde vand indeni, og derefter afkøles beholderens hals. Flaskens hals påføres areola smurt med vaselin, så brystvorten kommer ind i den. Dette trækker brystvorten indad og lader mælken strømme ind i flasken. Når mælkestrømmen bliver svag, skal brystvorten fjernes fra flasken.
Se følgende video fra Unionen af børnelæger i Rusland, hvor en specialiseret mammolog demonstrerer amningsteknikker og taler om vigtige nuancer.
Tips
- Ligesom amning kræver pumpning tålmodighed og øvelse. Mor udvikler hurtigt de nødvendige færdigheder og kan snart modtage den mængde mælk, hun har brug for fra sit bryst.
- For at lette håndekspression skal moderen fremkalde mælkestrøm til brysterne inden proceduren. For at gøre dette kan du anvende en varm, våd klud på dit bryst, gå i et varmt brusebad, drikke en varm drink 10 minutter før proceduren, massere dine bryster, tænk på din baby.
- Den nemmeste måde at udtrykke mælk fra det ene bryst på er, når din baby suger på den anden, da tilstrømningen sker samtidigt i begge bryster.
Hvis du føler smerte, mens du udtrykker, gør du noget forkert. Når praktisk udtryk ikke virker, er det bedst at se en specialist, der kan hjælpe med amning.
