Saftige olieagtige bær af havtorn er ikke kun et nyttigt fødevareprodukt, men også et velkendt medicinsk råmateriale. Under graviditet, hvor mange syntetiske lægemidler er forbudt, kan havtorn bruges - det vil hjælpe med en række lidelser og tilstande, men du skal vide, hvordan du gør det korrekt.
Fordele for gravide kvinder
Havtorn fik sit navn for typen af frugtarrangement - de ser ud til at holde sig rundt om grenen. Havtornfrugter er universelle. Under graviditeten er de nyttige som et lager af vitaminer, desuden er dette en virkelig velsmagende godbid. Havtorn vil være et fremragende naturligt middel mod en række sundhedsproblemer hos den forventede mor.
Behovet for vitaminer og mineraler under graviditeten stiger kraftigt, for nu er en kvinde ikke den eneste forbruger af dem.
Gravide kvinder har lov til at begrave havtorn bærsaft i næsen med en løbende næse, og det er også et effektivt middel mod hoste og snorken. Med en løbende næse vil den forventede mor være i stand til at lette nasal vejrtrækning ved hjælp af havtornolie, der dryppes ned i næsepassagerne, eller bomuldspindel gennemblødt i den injiceres i næseborene.
Hvis de forebyggende foranstaltninger ikke hjalp, og den forventede mor blev forkølet eller fik en sæsonbestemt virussygdom, vil en gurgle i halsen lavet af varmt vand og havtornolie hjælpe hende. Med angina anbefales det at smøre de berørte slimhinder med olie - de bakteriedræbende egenskaber af havtorn hjælper med at lindre ondt i halsen og hurtigt gendanne membranernes integritet. Te med havtorn eller frugtsaft fra bærene hjælper med at reducere feber og understøtter immunsystemet.
Hvis en kvinde har syg mave, mavesår eller sår i tolvfingertarmen, anbefales det at hun drikker havtornolie før måltiderne... Dette bidrager til indhylning af maveens indre vægge med en olieagtig film, der desuden beskytter fordøjelsesorganerne mod virkningen af mavesaft under fordøjelsen af mad.
En lys saftig bær hjælper med at løse mange sarte problemer, som gravide ofte står over for - stearinlys med havtorn bruges i vid udstrækning til behandling af hæmorroider på ethvert stadium af graviditeten, selv i de tidlige dage, hvor de fleste lægemidler, der anvendes til dette problem, kategorisk er kontraindiceret for den forventede mor.
Tamponer gennemblødt i havtornolie er gavnlige for trøske, og vaginal candidiasis hos gravide kvinder med svækket immunitet forværres ganske ofte.
Med stomatitis en kvinde kan ikke kun spise friske havtornbær, men også smøre de berørte områder af mundslimhinden med olie eller juice af frugterne - dette vil bidrage til desinfektion, lindre betændelse og hurtig heling af sår.
Frugterne bruges også meget i kosmetologi. Under graviditet, under indflydelse af en ændret hormonel baggrund, udvikler nogle kvinder hudproblemer - pigmentering øges, acne kan forekomme, huden kan blive tør og sårbar. I dette tilfælde tilrådes havtorn ikke kun at blive taget oralt for at forbedre fordøjelsen og metaboliske processer, men også at lave masker med havtornolie, som hjælper huden med at forblive smuk og sund.
Med havtornolie kan du lave en kropshudplejemassage. Dette er gavnligt for strækmærker, som det vides at være lettere at forhindre end at helbrede senere.
Instruktionerne til brug af havtorn og olie derfra er utrolig brede. Friske bær opbevares perfekt frosne og kan imødekomme en kvindes behov næsten hele året rundt. Hvis en gravid kvinde ikke har en sådan forsyning, sælges præparater baseret på havtorn i ethvert apotek og er billige.
Havtorn under graviditet - et fremragende middel til behandling af forkølelse, øget hæmoglobin i blodet. B-vitaminer har en positiv effekt på nervesystemets arbejde, en kvinde bliver mere stressresistent, søvn, humør, vitalitet forbedres.
Det systematiske indtag af havtorn er en fremragende forebyggelse af åreforkalkning.
Men selv et så nyttigt og effektivt middel som havtorn har brug for den rigtige tilgang. Derfor, hvis der opstår helbredsproblemer under graviditeten, skal du starte behandlingen ikke med tilberedning af havtorndråber eller drikke, men med et besøg hos lægen, som om nødvendigt fortæller dig, hvordan du korrekt anvender et eller andet middel baseret på havtorn.
Hvis vi taler om sammensætningen, kan den under graviditet betragtes som særlig værdifuld folinsyre, som er involveret i dannelsen af fostrets centralnervesystem, og calcium, som er nødvendigt for at sikre processen med knoglemineralisering. Havtorn indeholder meget jern, som hjælper med anæmi. Frugterne er rige på magnesium.
Havtorn juice har en fantastisk regenererende egenskab, og derfor en kvinde kan også bruge det til at behandle sår, forbrændinger, bylder.
Og selvom der ikke er helbredsproblemer, vil brugen af havtorn til forebyggelse og generel tone være et glimrende alternativ til apotekets vitaminpræparater.
Mulig skade og kontraindikationer
Med alle de store fordele ved havtorn er der en række kontraindikationer, som den forventede mor helt sikkert har brug for at vide om. Farvestofpigmentet, der giver en rig gul farve til frugt, olie og havtornjuice, kan forårsage en allergisk reaktion, både lokal og systemisk. Og selvom produktet ikke forårsagede allergier før graviditet, er der ingen garanti for, at et utilstrækkeligt immunrespons ikke vil forekomme efter undfangelsen, fordi immunsystemet begynder at arbejde på en ny måde.
Derfor rådes gravide kvinder, der bestemt ønsker at introducere havtorn i deres kost, at starte med en lille mængde - bogstaveligt talt fra et par bær, der gradvist øger antallet af frugter, hvis der ikke er nogen allergisk reaktion.
Hvis den accepterede havtorn forårsagede en spiseforstyrrelse, kvalme, diarré, udslæt, kløe, hævelse dukkede op, skal produktet kasseres.
Friske bær er kontraindiceret til kvinder i følgende situationer:
- diagnosticeret med urolithiasis eller galdesten sygdom;
- kvinden har kronisk eller infektiøs leversygdom
- diagnosticeret med gastritis eller mavesår - med disse lidelser er kun brugen af olie indiceret;
- fundet kronisk eller akut pancreatitis.
Havtornolie har næsten ingen kontraindikationer. Den eneste kan betragtes som en individuel disposition for allergier.
Tips til korrekt brug
I de tidlige stadier, hvis kvinder elsker havtorn og ikke har kontraindikationer, kan du spise bæren frisk og bruge havtornolie og juice. Saften skal fortyndes halvvejs med vand, og der kræves kun oliefortynding, hvis du har brug for at skylle halsen. I 1. trimester kan en kvinde behandle hæmorroider med rektale suppositorier med havtornolie, bruge suppositorier til forstoppelse.
I den første tredjedel af svangerskabet er helbredstilstanden normalt ikke særlig kraftig og derfor Det anbefales at tilføje et par havtornbær til te eller kompot - sådanne drikkevarer hjælper med at finde effektivitet og lindre døsighed og øget træthed.
I andet trimester, kosmetisk - nu er det meget vigtigt at gøre alt for at forhindre strækmærker. I 3. trimester vil havtorn hjælpe med at støtte immunitet og forberede fødsel. I de senere stadier kan du bruge havtornolie til at desinficere kønsorganerne - lav tamponer med det for at rense skeden. Og også i 3. trimester bruger mange kvinder massage af de ydre kønsorganer og perineum med olie for at øge vævets elasticitet. Dette menes at reducere sandsynligheden for fødselsbrud.
Når du bruger olie, havtornjuice og friske bær, skal du huske, at hvis det kommer på dit tøj, kan der være grimme og svære at fjerne gule pletter. Vær forsigtig.
At vælge havtorn og havtornolie, hvilket ville være mest gavnligt for en kvinde, der forbereder sig på at blive mor, vær opmærksom på det sted, hvor busken vokser, mængden af carotenoider og metoden til opnåelse (hvis vi taler om olie).
Hvis kosttilskuddet har et lavt karotenoidindhold, vil dets gavnlige egenskaber være betydeligt ringere end olie af høj kvalitet og moden havtorn af en god sort. For gravide kvinder har du brug for den såkaldte farmakopéolie. Den indeholder mindst 180 mg /% carotenoider.
Den mest nyttige og rige bær til vordende mødre betragtes som havtorn dyrket i Sibirien, Altai. Men du kan også købe bær fra andre regioner, det vigtigste er, at de er miljøsikre og rene, fordi buskens frugter er meget følsomme over for tilstanden af jord, vand og luft i vækststedet.
Se de næste gavnlige egenskaber ved havtorn.
