Et barns gode appetit er en kilde til uendelig glæde for forældre. Der er ikke noget mere behageligt end at se, hvordan et barn lykkeligt fortærer en kogt frokost, middag eller morgenmad. Men oftere er det omvendt. Mor og bedstemor forsøgte at lave mad og ikke bare sådan, men præcis hvad den lille elsker. Og barnet nægter stædigt mad og er lunefuldt.
I nogle familier bliver hvert måltid til en reel kamp mellem den "uvillige" og hans vedholdende forældre. Barnet er overbevist, de prøver at bedrage med forskellige manøvrer og tricks, de insisterer og truer med, at han ikke får slik, hvis han ikke spiser suppen. Er det nødvendigt at prøve så hårdt, og hvad man skal gøre, hvis barnet har en dårlig appetit, siger den berømte børnelæge Yevgeny Komarovsky.
Appetit er anderledes
Livet er umuligt uden mad, men appetitten følger ikke altid med at spise. Naturlig appetit opstår, når kroppen har brug for mad til at genopbygge energireserverne for at overleve. Og den selektive ledsager den moderne person meget oftere. Barnet ønsker cookies, fordi han kan lide dem, og ønsker ikke grød, fordi cookies er bedre.
Selektiv appetit afspejler kun det virkelige billede af behov hos et spædbarn; efter 8-9 måneder føler han intuitivt, at han har brug for calcium, og nægter at spise suppe. Ikke fordi suppen ikke er velsmagende, men fordi mælken er sundere. I en alder af 1 år foretrækker 2-årige børn mejeriprodukter af samme grund.
Hvis et etårigt barn stort set ikke spiser kød, betyder det ikke, at han 3-4 år gammel ikke begynder at spise det med glæde. Det er bare, at grøntsager og frugt, hytteost og mælk er vigtigere for en 12 måneder gammel baby. Og han forstår dette på et intuitivt niveau.
Tættere på 3 år er problemet med selektiv appetit ifølge Komarovsky langt fjernet - hvis et barn ikke spiser vegetabilsk puré og kun kræver chokolade og pølse, er dette en almindelig pædagogisk fejl hos mor og far, og du bør ikke se efter nogen medicinske grunde til denne adfærd.
Hvorfor spiser ikke barnet?
Hvis småbørn nægter at spise, kan han ifølge Komarovsky have to grunde: han kan ikke eller ønsker ikke at spise.
Det kan det ikke - det betyder, at appetitten er til stede, men det er fysisk svært at spise. For eksempel er mors mælk smagløs (kvinden spiste noget forkert), hullet i brystvorten er for lille, og grøden suger ikke osv. Hos spædbørn, ofte under sugning, begynder tarmene at arbejde aktivt, på det forkerte tidspunkt aktiveres peristaltikken ... Maven vrides, babyen gør ondt, han holder op med at spise og græder.
Ofte ligger roden til et barns appetitproblem i munden. Stomatitis, betændt tandkød under tænderne, mikrotraumer i tandkødet (ridser fra legetøj, der har været i munden eller negle) - alt dette gør processen med at absorbere mad ret ubehagelig.
Nogle gange er der ingen appetit under forkølelse eller SARS. Hvis næsen ikke trækker vejret, er adgangen til ilt blokeret under sugning, hvilket er ubehageligt, og barnet holder op med at spise. Hvis halsen gør ondt, og det er ubehageligt at sluge, vil afvisning af at spise næsten altid følge.
Nogle gange kan barnet ikke lide den mad, der tilbydes selv - den er varm eller for kold, salt eller usaltet, stor eller pureret.
Det hele afhænger af det enkelte barns personlige præferencer. Hvis mødre og dads formåede at forstå, at barnet ønsker at spise, men ikke kan, er det bedst at konsultere en læge for at finde og fjerne den forhindring, der forhindrer barnet i at spise normalt.
Hvis et barn ikke spiser godt eller slet ikke spiser, fordi madindtagelsen giver ham ubehagelige fornemmelser, vil han simpelthen ikke spise. Du skal dog ikke straks beskylde ham for hooliganisme og insistere på, at grøden spises. Uvillighed til at spise har også sine grunde:
- Sygdom. Selv hvis forældrene endnu ikke har bemærket, at barnet bliver syg, begynder han som regel på forhånd at føle negative ændringer i sin krop. I dette tilfælde "tænder" et barn, der ikke spiser noget, forsvarsmekanismen - på tom mave er det lettere for immunsystemet at bekæmpe sygdommens forårsagende middel. Du skal ikke tvinge babyen til at føde, han gør alt rigtigt, som hans naturlige instinkter fortæller ham. Men dette gælder kun for akutte infektioner. Hvis et barn har en langvarig kronisk sygdom, er mangel på appetit et dårligt symptom, men det er sjældent.
Barnets krop vænner sig let til nye forhold for sig selv, og derfor begynder barnet med en langvarig sygdom at spise som normalt, og med nogle lidelser, for eksempel med diabetes, er der endda en øget appetit. Komarovsky giver visse anbefalinger om, hvordan man fodrer et sygt barn: på ingen måde, før han spørger. Og mor skulle overhovedet ikke skamme sig over, at hun ikke fodrer et sygt barn. Dette er det bedste, hun kan gøre nu for hans hurtige bedring.
- Nægtelse af at spise "ved overbevisning". Dette sker for teenagebørn, især piger. Hvis hun pludselig beslutter, at hun er blevet "fed", og det er nødvendigt at "hurtigst muligt gøre noget ved det", skal du tilbyde barnet lettere og sundere mad (salater, kogt kød, frugt, mælk). Hvis pigen nægter at spise selv dette, bliver sult patologisk og kan sammenlignes med et symptom på psykisk sygdom, hvilket fører til anoreksi og pigens langsomme død eller handicap. I denne situation er fodring med magt heller ikke en mulighed, siger Komarovsky, da den virkelige årsag til sultestrejken skal fjernes. En psykiater og ung psykolog eller psykoterapeut hjælper med dette.
- Nægtelse af at spise uden grund. Der er også børn, der spiser lidt eller praktisk talt ikke vil spise uden sygdomme. Ifølge Komarovsky har de stadig deres egne grunde til ikke at ville spise, såsom de individuelle egenskaber ved stofskifte. Faktisk er fordøjelsen hurtigere hos et barn, næringsstoffer absorberes og assimileres hurtigere, mens processen i andre er langsommere. Derfor afviser et sådant "langsomt" barn kogt frokost, fordi han stadig spiser morgenmad i processen.
Appetit afhænger af hormonniveauer.
Hvis et barn vokser hurtigere (hans mor og far er høje), det vil sige, vil han være større og oftere end sin jævnaldrende, der genetisk ikke "skinner" med høj vækst.
Niveauet af energiforbrug påvirker også tilstedeværelsen af appetit. Hvis et barn løber og hopper i den friske luft, bliver det hurtigere sultent, end hvis det sidder foran tv'et og ser tegneserier.
For at genoprette barnets appetit kan det være nok bare at justere energiforbruget - at gå mere, at tilmelde barnet til sportssektionen. Når alt kommer til alt, går en aftentur før middag med hele familien, vil det helt sikkert give et positivt resultat.
Forældres fejl
Meget ofte forsøger forældre at behandle en ikke-eksisterende sygdom. Hvis der ikke findes alvorlige akutte patologier og infektioner hos et barn, kan det være svært for forældre at indrømme, at barnet ikke spiser, fordi det ikke opdrættes på den måde. Og test begynder, og der findes sikkert diagnoser, som "som det var" og deres behandling er spild af tid og penge.
Komarovsky råder til at stoppe med at trække barnet til klinikker og laboratorier, lade ham være i fred og simpelthen ændre den daglige rutine og livsstil - introducere længere gåture, kølige bade og lege sport.
Mange forældre tvinger deres barn til at spise.
Yevgeny Komarovsky henviser også til disse handlinger som hans yndlings listige tricks: "Se, skeen fløj og fløj", "Spis, ellers går vi ikke i parken!", "Jeg skal fortælle far alt!". En baby i hjørnet spiser under pres, men uden appetit. Dette betyder, at mindre mavesaft udskilles, leveren vil klare sin del af arbejdet langsommere, og fordøjelsen bliver vanskeligere. Fordelene ved tvangsfodring er mindre end skaden.
Det er også forkert at give mad ikke til alderen. Hvis et barn ikke spiser i stykker om året og kræver puret mad, kan det være ret berettiget. Hvis han kun har 2 tænder i munden, er der simpelthen ikke noget at tygge på stykkerne. Dog mødre, der har læst, at stykkerne helt sikkert vil stimulere resten af tænderne til at vokse hurtigere, lyder straks alarm: de siger, appetitten er forsvundet. Komarovsky opfordrer til en realistisk vurdering af dit barns muligheder. Ingen beder om at tørre sin mad, før han er 5-7 år gammel, men forældre kan gøre det fordøjeligt, i det mindste indtil der kommer 6-8 tænder ud.
Komarovskys råd
Hvis et barn har givet op suppe til frokost, skal du ikke skynde dig at lave noget andet til ham. Skæld er heller ikke det værd. Lad det "vække" din appetit. Det eneste der kan besejre selektiv appetit er sult. Når den bliver ægte, stærk, vil den hældte suppe medføre meget entusiasme og hurtigt spises uden nogen overtalelse. Det vigtigste er at tilbyde barnet den samme suppe og ikke en anden ret til det næste måltid.
Et barn med manglende appetit bør ikke have snacks mellem måltiderne: ingen æbler, ingen appelsiner, ingen slik.
Sådan et "let bytte" burde ikke være inden for hans rækkevidde. Denne regel skal overholdes af alle familiemedlemmer, det vil være særligt vanskeligt for bedsteforældre, men vi skal holde fast.
Du bør ikke pålægge din baby din måltidsplan - morgenmad, frokost og middag falder muligvis ikke sammen med hans tidsplan. Forsøg ikke at tilbyde ham mad overhovedet ikke en dag. På samme tid, gå, leg i luften, men sig ikke et ord om mad. Barnet selv beder om mad og spiser hvad du tilbyder ham med fremragende appetit.
Du vil lære mere om, hvad de skal gøre, hvis barnet ikke ønsker at spise i den følgende video.
