Ved at tage sig af barnets sundhed er forældrene opmærksomme på babyens ernæring, men det er ikke altid muligt at fodre barnet i henhold til en afbalanceret og rationel menu. Ernæring er ikke altid i stand til at give babyen alle vitaminer. I sådanne tilfælde kommer vitamintilskud til undsætning.
Afhængigt af deres alder vil de have forskellige former for frigivelse, forskellige kombinationer af vitaminer og deres forskellige doser. Lad os se på, hvilke nuancer du skal være opmærksom på, når du vælger vitaminer til et barn fra 1 år.
Vitaminer spiller en vigtig rolle i barnets udvikling og dets vækst, og manglen på et af vitaminerne truer babyen med sundheds- og velværeproblemer. Op til et år har babyer normalt nok vitaminer, der er indeholdt i modermælken eller i formlen, og efter 1 år øges behovene.
I en alder er det vigtigt at være opmærksom på et tilstrækkeligt indtag af krummer af sådanne vitaminer i kroppen:
Indikationer og kontraindikationer
Vitaminer gives til babyer over et år, hvis:
- Barnet spiser ubalanceret og utilstrækkeligt.
- Barnet har høj fysisk og neuropsykiatrisk stress.
- Forældre ønsker at øge barnets krops modstand mod smitsomme sygdomme og forkølelse profylaktisk.
- Barnet er ved at komme sig efter en akut sygdom.
- Krummerne har sygdomme, der forhindrer optagelsen af næringsstoffer fra mad.
Vitaminkomplekser bør ikke gives til etårige børn med påvist hypervitaminose hos et barn med intolerance over for et eller flere af vitaminerne samt med nyresygdomme.
Børn i alderen 1-2 år bør ikke få medicin, der indeholder vitamin K, da indtagelse af sådanne komplekser har en dårlig virkning på immuniteten og kan forårsage blødning.
Slip formularer
Vitaminer ordineret til børn fra 12 måneder præsenteres normalt i form:
- Sød sirup.
- Pulver, der skal blandes med drikke eller mad.
- Tyggetabletter.
- Gel.
Oftest rådes børn over et år til at give flydende vitaminkomplekser, da de er lettere at sluge. I de fleste tilfælde har sådanne produkter en behagelig smag, men på grund af tilstedeværelsen af smagsstoffer og farvestoffer kan de forårsage allergier.
Gennemgang af de bedste
De mest populære og almindelige vitamintilskud til børn over et år er:
Tips
- Den største forskel mellem vitamintilskud til børn er doseringen af deres komponenter, der er optimal i en bestemt barndomsalder, derfor er det uacceptabelt at give vitaminer til babyer ældre end et år beregnet til 2-3 år gamle småbørn og ældre børn.
- Hvis barnet har sygdomme, bør vitaminer kun gives som ordineret af lægen. Men selv før du køber et vitaminkompleks, bør en sund baby konsultere din børnelæge for at afklare mulige kontraindikationer for dit barn til vitaminbehandling. Lægen vil vurdere babyens helbred og fortælle dig, hvilket kompleks der er bedst for dig.
- Mange vitaminkomplekstilskud suppleres med mineraler og andre gavnlige stoffer. Vær opmærksom på deres dosering.
- Vær særlig forsigtig, når du optager et vitaminmiddel mod en krumme med allergi. Mange stoffer inkluderer farvestoffer og andre kemiske forbindelser, der er farlige for et sådant barn. Giv præference til pulverformige kosttilskud, da de indeholder mindre fyldstoffer.
Et godt alternativ - inden for ernæring
Mange forældre mener, at der ikke er behov for vitaminpræparater til apotek til et barn, da alle de nødvendige vitaminer er til stede i mad. Med denne tilgang er det vigtigt at være opmærksom på balancen i babyens diæt. Dit barn skal tilberede en række måltider ved hjælp af friske ingredienser af høj kvalitet. Læs om barnets menu som 1-årig i en anden artikel.
Krummens diæt skal indeholde vegetabilske retter, mejeriprodukter, kød og fisk, puré og juice fra frugt og bær, vegetabilsk olie, korn og brød, friske urter og mange andre produkter. Det er også vigtigt at huske på produktionen af D-vitamin i barnets hud under udsættelse for solen, og derfor skal barnet på en varm solskinsdag (især om vinteren og det tidlige forår) være i solen i nogen tid.
E. Komarovskys mening
En populær læge anser vitaminer for at være vigtige og nyttige stoffer, men anbefaler dog kun at tage vitaminprodukter med en bekræftet mangel på et bestemt vitamin. Komarovsky kalder multikomponent vitamintilskud kun et middel til at berige farmaceutiske virksomheder.
Inden du køber vitaminer til et barn, anbefaler en velkendt børnelæge at sikre sig, at barnet spiser varieret. Hvis babyen modtager produkter fra grupper som korn, kød, frugt, mejeriprodukter og grøntsager (mindst 1 produkt fra hver gruppe), er sådan mad ifølge Komarovsky ret forskelligartet. Børnelægen støtter ikke ideen om "at tage vitaminer bare i tilfælde", især når det kommer til børn.
For flere detaljer, se Dr. Komarovskys program.
