Nu lever mennesker allerede i en hidsig rytme - de får ikke nok søvn, de befinder sig ofte i stressende situationer. Det er ikke overraskende, at diagnosen angstlidelse bliver mere almindelig. Forældre ønsker selvfølgelig, at deres børn skal være sunde og glade og stræbe efter at beskytte dem mod negative faktorer. Kun nogle gange bemærker de ikke selv, hvordan de laver fejl i opdragelsen, på grund af hvilket barnet bliver ængstelig.
I denne artikel lærer du, hvorfor det styret af gode intentioner er let at skade dit barn. Så 6 forældrefejl, der kan få et barn til at udvikle angstlidelse.
1. Overdreven pleje
I skolen har barnet så mange problemer - ofte læreres uretfærdige holdning, nag fra ældre børn, skænderier med klassekammerater. Hører om dette, begynder forældre at bekymre sig og vise deres følelser. At bekymre sig om dit barn er helt normalt. Men det er sandsynligvis ikke det værd at demonstrere voldsomt dine oplevelser. Børn er følsomme over for deres forældres følelser, tager dem til hjertet, og som et resultat bliver de endnu mere ængstelige over det faktum, at deres kære er bekymrede.
Forældre skal være stærke for at barnet kan følge deres eksempel. Hvis han ser, at voksne reagerer på problemer med spænding, vil han vokse op med tillid til, at dette er normalt. Hold derfor dine følelser og angst under kontrol, mens du håndterer dit barns problemer. Barnet har brug for at føle forældrenes støtte, forstå at de altid vil lytte til ham nøje, opmuntre ham og hjælpe ham med praktiske råd.
2. Stræber efter at beskytte barnet mod alle problemer
Forældre betragter det som deres pligt at beskytte deres børn. Dette er en ædel impuls, men det medfører ofte en stigning i angst hos et barn.
Efter at have lært om problemerne i skolen, er det første, du vil gøre, at gå og behandle lovovertrædere. Det er næppe værd at give efter for denne impuls, for i dette tilfælde vil barnet modtage 2 signaler: den første - han kan ikke være ærlig over for sine forældre, den anden - de nærmeste mennesker tror, at han ikke er i stand til at håndtere sine problemer. Derfor er forældre nødt til at overbevise deres barn om, at de kun vil beskytte ham, når han selv ønsker det. Hjælp dit barn bedre med at finde en løsning på sit problem, som han vil give liv til.... Dette er den eneste måde, du vil være i stand til at uddanne en uafhængig person, der kan klare livets vanskeligheder.
3. Kompensation for svagheder
Alle forældre vil have deres barn til at studere godt, modtage ros fra lærere og generelt være alles yndlings. Derfor kommer de straks til undsætning, når noget ikke fungerer for barnet. Hvis et barn ikke består en algebra-test, ansættes en vejleder til ham; hvis der er et sammenstød med en skolemester, er han tilmeldt aikido. Det er ret forståeligt og logisk, at forældre ønsker at forbedre deres børns svagheder, så de vokser op til succesrige mennesker. Du er nødt til at indse følgende: Ved konstant at hjælpe dit barn med at klare det, han ikke kan, fokuserer du på det negative.
Folk får normalt selvtillid ikke ved at kompensere for deres svagheder, men ved at fokusere på deres styrker. Hemmeligheden bag lykke er enkel: du skal gøre, hvad du gør godt og ikke tage din fiasko til hjertet. I stedet for at give hypotese om en dårlig karakter og ansætte en vejleder, er det bedre at gøre med dit barn, hvad han har succes i. Så han vil igen tro på sig selv og sine evner.
Ved at fokusere på dit barns styrker vil du få ham til at være en selvsikker person.
4. Øget fokus på styrker
Ja, vi sagde lige, at du skal fokusere på styrke (og det er sandt), og nu lægger vi det ud som det næste emne. Det er virkelig nødvendigt at fokusere på barnets styrker, men her er det vigtigt ikke at overdrive det. Det er en vanskelig opgave ikke at krydse linjen, hvorefter der vises overvurderede forventninger. Forældre, der praler med deres venner om, at deres søn er en fremtidig olympisk mester, og at deres datter er en fremragende studerende og den bedste studerende, tror at de opmuntrer deres børn og hjælper dem med at nå deres mål. Faktisk lægger sådanne taler et stort pres på barnets psyke. Ros dine børn, når de får det gjort, men kræv ikke mere af dem på grund af denne succes. Høje forventninger gør et glædeligt og positivt miljø vanskeligt og foruroligende. Barnet vil trods alt have sine forældre til at være stolte af ham og er bange for at forstyrre dem.
5. Stræber efter at uddanne en person med høje moralske værdier
Måske ønsker alle, at deres børn skal vokse op til at være meget moralske mennesker. Problemet er, at hver alder har sine egne værdier. Teenagere protesterer overhovedet, de sætter spørgsmålstegn ved alt. Derfor er det ikke helt korrekt at straffe et barn for ikke at følge dine regler.
Det sker, at børn begår handlinger, som de selv senere fortryder. Mere end én gang har teenagere begået selvmord af grunde, der aldrig skulle have ført til tab af menneskeliv. Nogle gange tager børn de forkerte beslutninger - fra at sende nøgne fotos til at se pornografi - og tanken om, at et familiemedlem finder ud af deres handlinger, ligner en værre straf end døden. Forsikre dit barn, at selvom moralske værdier er vigtige, forstår du, hvor mange fristelser der findes. Ellers vil han ikke kunne henvende sig til dig og fortælle om sine fejl, fordi han vil være bange for fordømmelse og mistillid.
6. Stil dine egne problemer stille
Forældre ønsker ikke at belaste deres børn med deres problemer. Økonomiske vanskeligheder, skænderier med din mand, problemer på arbejdspladsen - alt dette er den barske virkelighed i voksenverdenen. Hvorfor dumpe denne negativitet på et barn, der ikke har skylden for noget? Forældre ser ud til, at de ved ikke at fortælle deres barn om voksne problemer beskytter hans ro i sindet. Kun børn er meget følsomme, så de forstår alt selv uden ord. De kender måske ikke detaljerne, men de ser deres forældres forundrede ansigter, de føler spændingen i forholdet. Barnet har kun brug for følelsen af, at noget er galt - og han begynder allerede at bekymre sig.
Betyder dette, at du skal bære alle dine problemer på svage børns skuldre? Selvfølgelig ikke. Alligevel skader lidt ærlighed om dine oplevelser ikke. Det vigtigste - del ikke bare dine problemer med dit barn, men forklar også, hvordan du vil håndtere dem... På denne måde vil du modellere metoder til at håndtere angst i barnets sind.
”Angstlidelser hos børn,” siger psykolog Anna Budko:
