At vente på tvillinger er dobbelt så meget lykke og bekymringer. Hvordan går graviditeten, har den andre funktioner end en stor mave? Hvad du har brug for at vide om fødsel, hvordan man forbereder sig på det? Tvillingemor vil forsøge at besvare disse spørgsmål samt give råd til dem, der forventer tvillinger.
1. Du bliver nødt til at se din læge oftere.
Multipel graviditet er altid en risiko, dobbelt så høj som normalt. Hver afvigelse giver bekymring for lægen. Vær forberedt på at tage mange tests og gå oftere til fødeklinikker end dine veninder. Forsømm ikke dine ordinerede lægemidler og lægens råd.
2. Din mave forstørres i gennemsnit to uger i forvejen.
Det er slet ikke nødvendigt, at det bliver enormt, bare udefra ser det ud til, at du har mere tid, end du virkelig har. Belastningen på rygsøjlen er betydeligt større, især i tredje trimester. Husk dog, at der ved flere graviditeter er en række kontraindikationer for at bære et bandage. En af dem er barnets position på tværs, bandagen forhindrer i dette tilfælde barnet i at dreje. Derudover kan det forstyrre korrekt blodcirkulation og forårsage vaskulære problemer eller iltmangel i cellerne. Kontakt din læge, inden du sætter et bandage på.
3. Lad ikke strækmærker generer dig.
Selvom du måske har en større mave end andre, er huden på din mave muligvis ikke dækket af strækmærker. Selvfølgelig afhænger det af organismenes individuelle egenskaber, men du har ikke flere chancer end andre. Hudpleje er dit vigtigste våben mod strækmærker. Brug olivenolie, lin- eller mandelolie fra begyndelsen af graviditeten (for at forberede huden) til fødslen (når alt kommer til alt kan strækmærker forekomme selv dagen før fødslen). Vær særlig opmærksom på området omkring navlen.
4. Tag kun vitaminer som anvist af din læge.
Selvom du har købt de dyreste vitaminer fra apoteket, skal du kun tage dem efter at have konsulteret din læge. Når alt kommer til alt er der vitaminer, der kun kan tages i en bestemt graviditetstrimester, og der er også kontraindikationer for at tage vitaminer (for eksempel toksikose).
5. Du genkender muligvis ikke straks børnenes køn.
Det hele afhænger af fostrets position. På ultralydet kan du kun få at vide køn på en baby, hvis den anden på dette tidspunkt vendte sig væk eller "gemmer sig" bag den første. Ultralydsbilleder er heller ikke altid smukke og klare, fordi babyer er i bevægelse hele tiden.
6. Du bliver nødt til at lære at spise lidt.
Din graviditet er 9 måneder med en streng diæt. Salt og sukker er dine største fjender såvel som alt, hvad der holder vand i kroppen. Hvis du har lyst til at spise den rigtige ting, kun hvad du kan, men vægten tilføjer stadig mere end nødvendigt, bliver du nødt til at reducere serveringsstørrelsen med en tredjedel eller en halv. Det vil sige, selv på trods af at du forventer tvillinger, bliver du nødt til at spise endnu mindre end gravid med en baby.
7. Du bliver nødt til at lære at sove.
Fra et bestemt tidspunkt i graviditeten (2-3 trimester) kan du kun sove og ligge på din side. På bagsiden er det muligt, men oftest gør det ondt, da lændenerven komprimeres under fostrets vægt. Tænk på forhånd og bygg dig en rede, hvor du vil være komfortabel fra alle sider. Måske vil det være bolster eller puder, der vil støtte dig fra nedre del af ryggen og underlivet. Du skal også bruge en separat højbenspude. Se efter en position, hvor hele kroppen slapper af.
8. Gør dig klar til både naturlig fødsel og en kejsersnit.
Tvillinger vises ikke nødvendigvis gennem et kejsersnit, selvom denne mulighed er mere almindelig. I din situation behøver du ikke vælge, og leveringsmetoden skal ikke være vigtig for dig. Men stadig, omkring 36 uger, skal du diskutere alle indikatorerne med din læge, og hvis der er en chance for at føde alene, skal du vælge. Hvis du tager et forberedelseskursus for fødsel, må du ikke nægte at lytte til foredrag om naturlig fødsel eller kejsersnit. Lad der være to mulige scenarier i dit hoved, så vil du ikke få panik, når din læge på hospitalet "uventet" insisterer på naturlig fødsel.
9. Dine babyer ankommer sandsynligvis to uger tidligere.
I gennemsnit fødes tvillinger efter 38 uger. Denne gang betragtes som ideel. Dine babyer er fuldt dannede og klar til at blive født. Hvis mor ikke er hård og behagelig i sin tilstand, kan du efter at have diskuteret med lægen gå længere og vente på, at naturlige sammentrækninger begynder. I andre tilfælde kan arbejdskraft stimuleres på dette tidspunkt.
10. Tænk mindre på fødsel, mere på hvad der venter dig efter.
Mange siger, at det er meget svært at opdrage tvillinger. Måske er faktum, at de talte for meget om fødsel, men tænkte ikke over, hvad der ville ske efter dem. God forberedelse, nyttige oplysninger og de rigtige værktøjer hjælper dig med ikke at komme i en "håbløs" situation, når du ikke ved, hvad du skal få fat i, og hvor du skal løbe. Bare tvillinger er dobbelt så meget forberedelse og en mere organiseret tilgang.
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
