I en tidlig alder er barnets knogleapparat fleksibelt, og musklerne og ledbåndene er lette at strække. I denne periode udvikler babyens muskuloskeletale system sig hurtigt, herunder dannelsen af fodbuen. Derfor er det meget vigtigt at følge nøje, så udviklingen går rigtigt. I dag vil vi tale om flade fødder, hvordan det påvirker barnets helbred, og hvordan man forhindrer denne sygdom i de første år af en babys liv.
Sådan bestemmes flade fødder hos et barn
Det er kun muligt at tale bekræftende om flade fødder kun i forhold til børn over 5 år. I en tidligere alder er diagnosen vanskelig ved tilstedeværelsen af en fedtpude på buen, hvilket skaber en fladning af foden og ligner flade fødder. Ikke desto mindre er dette ikke en patologi, men normen for en given alder, og med korrekt udvikling i en alder af 5-6 får foden den rigtige form.
Der er flere tegn, der kan indikere tilstedeværelsen af flade fødder hos et barn under 5 år:
- hurtig træthed i benene
- ubehag i ryggen
- smerter i foden og underbenet
- øget smerte, mens du står og går
- tyngde i lænden.
Disse symptomer ledsages ofte af irritabilitet, hovedpine og urimelig humør. Med andre ord kan en krænkelse af fodens struktur påvirke hele organismen.
Naturlig forebyggelse af flade fødder
En af de mest effektive metoder til at forhindre flade fødder hos børn er at gå barfodet. Ortopædier anbefaler om sommeren at gå barfodet på løs jord, klippet græs, småsten, sandstrand.
Men hvad skal man gøre i den kolde årstid eller i mangel af mulighed for at ændre bymiljøet til et forstæder? I dette tilfælde anbefaler læger at bruge ortopædiske massagemåtter, som har en naturlig effekt, der er karakteristisk for det naturlige miljø. Det er vigtigt at kombinere forskellige massagestrukturer. Du kan købe flere tæpper med forskellige finish, eller du kan samle et af de specielle Ortho-gåder for at skabe effekten af at gå langs en stenstrand og slået græs.
I gang med at gå på en sådan overflade sættes foden i forskellige positioner, hvilket stimulerer forskellige muskelgrupper. Derudover skaber de små elementer i måtten effekten af en akupressur, der virker på de segmenter, der er forbundet med andre organer. Således er der en kompleks effekt på hele kroppen.
Daglige øvelser med et barn på ortopædisk belægning i flere minutter har en stærk forebyggende virkning, styrker muskler, ledbånd og lindrer muskeltræthed. Sådanne procedurer bidrager ikke kun til den korrekte dannelse af fodbuen, men styrker også immunsystemet, så børn er mindre tilbøjelige til at blive syge. Ud over behandling og forebyggelse kan massagemåtter bruges til kognitive formål ved hjælp af forskellige kombinationer af farver og mønstre til at lære barnet og organisere aktiviteter i form af et spil.
