Unge mødre er altid bekymrede, hvis barnet sover rastløst og ikke forstår, hvorfor dette sker. Der er mange grunde, der påvirker kvaliteten af en babys hvile. Først og fremmest skal du kontrollere, om babyen er syg, især for at udelukke neurologiske problemer. Hvis barnet er sundt, er det nødvendigt at observere hans opførsel, revidere den daglige rutine, menuen, være opmærksom på temperaturen og fugtigheden i sit værelse.
Baby
Funktioner af søvn hos spædbørn
Børn i det første leveår falder langsomt i søvn. Hvis babyens øjne er lukkede, betyder det ikke, at han hviler fuldt ud. Hos spædbørn dominerer lavvands søvn, mens det hos voksne er dyb søvn. Derfor reagerer børn straks på høj latter, hundegøen eller bremser, der skriger på gaden.
Stadierne med søvn hos spædbørn erstatter konstant hinanden. Hvis barnet i øjeblikket overgår til den langsomme fase føler ubehag, så vågner det op.
Bemærk! Det er ikke skræmmende, når babyen åbner øjnene og vurderer situationen omkring. Hvis han forbliver tilfreds, afbrydes hans søvn ikke. Når barnet indser, at han er sulten, eller hvis han er våd, desto mere bemærker han, at hans mor ikke er i nærheden, kan han græde.
Hvorfor sover barnet dårligt
Hvis barnet har dårlig søvn, kan det skyldes følgende årsager:
- Baby er varm eller kold. Det er nødvendigt at klæde barnet med fokus på stuetemperatur. Spædbørn reagerer meget værre på overophedning end hypotermi, de kan endda have feber. Babyen er bestemt varm, hvis hans hals er varm og fugtig i ryggen, og der vises sved på næsen. Et træk er farligt for børn, hvorfra krummen under alle omstændigheder skal beskyttes;
- Barnet er ubehageligt. Hans madras er for blød, eller der er for mange puder og legetøj omkring barnet, der forstyrrer ham. Der skal ikke være fremmedlegemer i sengen til et barn under et år. Det er ikke nødvendigt at give ham et tæppe, det er bedre at bære varmere tøj. Puden skal kasseres inden to års alderen;
- Babyen har en fuld ble. Selvom producenten hævder, at trusser kan bruges i 12 timer, er det bedre at udskifte bleen, når babyens bund bliver våd. For at gøre dette er det ikke nødvendigt at vække barnet og bære det til brusebadet; om natten kan du bruge vådservietter. Når babyen begynder at fidse, trække benene mod maven, vil han måske gå på toilettet. Når bleen er varm, vil babyen falde til ro;
- Barnet er sultent eller tørstigt;
- Rummet er for indelukket, den tørre luft gør det vanskeligt at trække vejret. Især situationen forværres, hvis barnet har en løbende næse eller ondt i halsen. Hans slimhinder tørrer ud, han oplever ubehag;
- Babyer begynder at tænde. Ubehagelige fornemmelser tillader ham ikke at slappe af, babyen føler kløe, som ikke trækker sig tilbage på nogen måde. Han begynder at hulke, stønner, trækker fingrene ind i munden. I løbet af dagen kan du bemærke rigelig spytdannelse, barnets tandkød bliver hævet;
- Kolik generer. Med øget gasdannelse ser krummernes mave ud til at sprænge. Han er såret og ubehagelig. Barnet begynder at skrige, presser benene mod maven, uanset hvad forældrene gør, er det umuligt at berolige ham. Kolik forekommer om aftenen eller om natten og gentager sig omtrent på samme tid fra dag til dag. At lægge på maven før fodring, bære det i en søjle efter at have spist, og let massage hjælper med at reducere ubehag;
- Barnet er overspændt. Han havde for travl en dag, en ny bekendtskab skete, eller babyen besøgte et tidligere ukendt sted. Måske blev han stresset, da han var uden mor for første gang, eller at babyen var trist, fordi han havde mistet sit yndlingslegetøj. Barnet er ikke i stand til at klare strømmen af glade følelser eller oplevelser, derfor sover han ængstelig og konstant vågner op;
- Barnet er syg. Det er bydende nødvendigt at kontrollere, om temperaturen er steget, for at vurdere tilstanden af krummernes hud. Han kan have udviklet et udslæt på kroppen, eller hans ansigt kan være blevet unaturligt bleg.
Barnet blev syg
Når et barn sover rastløst om natten, skal du fastslå årsagen og forsøge at genoprette babyens hvile. Han er ligesom mad nødvendig for et spædbarn for vækst og udvikling.
Konsekvenserne af søvn af dårlig kvalitet hos babyer
Hvis barnet ikke sover godt om natten, kan han hvile for længe om dagen. Der er ikke noget at bekymre sig om, når babyens opførsel ikke ændrer sig, han spiser godt, tager på i vægt, er aktiv i vågne timer. Det vigtigste er, at barnet sover et bestemt antal timer, anbefalet i henhold til aldersnormer. Gradvist kan du justere krummernes regime, så hovedresten falder om natten.
Hvis en nyfødt har en rastløs søvn, kan dette føre til ubehagelige konsekvenser:
- I løbet af dagen vil barnet være alt for ophidset eller omvendt for passivt;
- Barnet genopfylder ikke den brugte energi, vil være træt, klynket og humørsyg og begynder at nægte mad.
Whiny barn
Søvn af dårlig kvalitet påvirker babyens udvikling, først og fremmest forringer det hukommelsen om barnet. Mange organsystemer begynder at fungere. Under barnets søvn produceres hormoner og enzymer. Hvis krummen ikke hviler nok, begynder deres underskud.
Forældrenes handlinger
Når babyen rykkede i en drøm eller klynkede, behøver du ikke bekymre dig med det samme. Mor eller far skal være der for at berolige barnet, hvis det er nødvendigt. Du kan lægge din hånd på hans mave eller klappe hans hoved. Babyen vil føle, at hans forældre er i nærheden og vil fortsætte med at hvile.
Det er ikke nødvendigt at vække barnet efter hver bevægelse, du skal ikke straks afhente det. Hvis tæt kontakt med mor er yderst nødvendigt for en måned gammel baby, formår en voksen baby at klare sig uden forældrenes hjælp. Jo hurtigere han lærer at falde i søvn alene, jo lettere bliver det for ham og hans nærmeste. Selvom babyen åbner øjnene, vender hovedet og huler, skal du give ham et par minutter. Når han ser rolige forældre ved siden af sig, føler at han er behagelig, tør og varm, vil han forsøge at falde i søvn selv.
Hvis natlige vækkelser bliver hyppigere under søvn om dagen begynder barnets arme og ben at ryste, han nægter at spise, bliver rastløs i perioder med aktivitet, det er bedre at konsultere en neurolog.
Bemærk! Trækning på baggrund af temperatur er farligt. I dette tilfælde skal du straks ringe til en ambulance.
Sådan forbedres babyens søvn
Hvis et barn ikke sover godt om natten et år, ofte vågner op og begynder at græde, er det værd at genoverveje de forhold, hvorunder babyen er:
- Ventilér rummet inden du går i seng;
- Planlæg vådrensning for hver dag;
- Sørg for, at husets temperatur ikke er højere end 22 grader;
- Babytøj skal være dimensioneret og syet af naturlige materialer;
- Det anbefales at lægge hårde ortopædiske madrasser i børnesenge. Puder, tæpper, legetøj skal fjernes - de forstyrrer kun babyen.
Hvis babyen kaster rundt om natten i en drøm, mens alle anbefalinger følges, og forældrene er sikre på, at barnet er sundt, skal du kontrollere hans ble. Ignorer ikke rådene til at gennemgå din fodringsplan. Måske spiser barnet ikke nok og vågner og føler sig sulten. Før du går i seng, skal du fodre ham tæt. For at et barn skal have en appetit, skal han blive sulten, for det bliver han nødt til at forberede en mindre portion til det næstsidste måltid.
Barnet spiser
En baby sover godt, når han er træt. Hvis barnet om en måned har nok kommunikation med sin mor, har han brug for kontakt med andre voksne efter seks måneder. Han lærer aktivt verden, hver dag har han brug for nye oplysninger. Derfor er du nødt til at gå med dit barn, lege, øve, fylde hans liv med følelser og begivenheder. Hvis babyen sidder låst og bruger det meste af tiden i sin seng, spilder han ikke den akkumulerede energi, så han sover ikke godt.
Bemærk! Mens du underholder barnet, skal du huske, at det er bedre at planlægge støjende begivenheder til eftermiddagen, ellers er der en risiko for, at barnet bliver overspændt, hvilket også vil påvirke hans hvile.
Ritualer hjælper barnet med at slappe af og falde i søvn - det er handlinger, der gentages hver dag. Det er vigtigt, at babyen kan lide dem, at de kun forårsager behagelige følelser. For eksempel, når en baby tager et bad, drikker han mælk eller formel, tager derefter sin yndlingspyjamas på, lytter til en børnesang eller et eventyr og går først i seng. Børn vænner sig hurtigt til rækkefølgen af begivenheder og ved allerede, hvad de skal gøre næste gang. Så de føler sig trygge, beroliger sig og forbereder sig ubevidst til søvn.
Situationen i familien påvirker børnenes humør og tilstand. Hvis mor er ked af det, træt, konstant skændes med far, så vil babyen være på kanten. Nervøs spænding vil påvirke hans opførsel, hvilket betyder, at han under søvn ikke er i stand til at hvile fuldt ud.
Gunstigt familiemiljø
Rastløs søvn hos spædbørn er alarmerende for unge forældre. Mødre og far begynder straks at tænke, at der er noget galt med barnet på udkig efter afvigelser i krummernes opførsel. Ofte er det nok at justere den daglige rutine og tage sig af krummernes aktive tidsfordriv i løbet af vågneperioden. Hvis der stadig er bekymringer, skal du konsultere en læge.
