En stabil tidsplan har en positiv effekt på babyens udvikling. Enhver mor skal vide, hvordan man vænner sit barn til den daglige rutine. Både ham og moderens helbred afhænger af dette.
Sådan lærer du et barn til regimet
Hvorfor lære en nyfødt til et regime
En ordnet daglig rutine er nyttig ikke kun for barnet, men også for moderen. Det vil ikke skade nervesystemet og vil hjælpe dig med at udvikle sunde vaner. At vide, hvordan man vænner en baby til et regime, er uvurderlig for en mor.
Bemærk! Den udviklede tidsplan bør ikke afvige fra babyens naturlige regime. Alvorlige uoverensstemmelser med ham (for eksempel manglende feeds eller en uoverensstemmelse i søvnplanen) fører til irritabilitet og nervøsitet hos spædbarnet.
Et veldesignet regime er nøglen til at styrke immunitet, genoprette styrke og tilpasse sig miljøet. Barnet vil vokse op afbalanceret og disciplineret, det vil være lettere at lære ham orden og selvkontrol i fremtiden.
Den daglige rutine er også en uvurderlig fordel for forældre. De vil være i stand til at planlægge deres tidsplan effektivt.
Drejepunkterne i børns grafik er:
- badning;
- fysisk kultur;
- massage;
- gå;
- legeaktivitet.
De nyfødtes basale behov - mad og søvn - skal også organisk passe her.
Søvn er et af de grundlæggende behov hos en baby
Behovet for søvn ændres i løbet af det første leveår:
- i den første måned - mindst 20 timer;
- ved to måneders alderen - fra 17 til 18 timer;
- op til seks måneders alderen - fra 15 til 16 timer;
- Børn i alderen 6 til 12 måneder sover 14 til 15 timer om dagen.
Regimeorganisation regler
Når du laver en tidsplan for en baby, skal du blive styret af følgende principper:
- Individuel tilgang. Forældre skal tage hensyn til barnets vaner og udviklingsegenskaber i hans krop. Det er nødvendigt at forstå, at regimet er baseret på rytmen af naturlige processer, der forekommer i kroppen.
- Kompromis. Regimet fremmer rettidig fodring, falder i søvn og giver appetit. Men når du opretter og overvåger regimet, skal du vide, hvornår du skal stoppe. Det behøver ikke at blive benyttet som en bindende lov. Særlige egenskaber ved andre familiemedlemmers rytme bør også tages i betragtning. Først og fremmest bør en rimelig tidsplan være praktisk for alle.
- Overholdelse af regimet skal være konsekvent. Dette gælder også for andre familiemedlemmer. Hvis forældrene ikke er i overensstemmelse med rutinens krav, bør dette ikke forventes af barnet. Alle familiemedlemmer skal være enstemmige i den udarbejdede tidsplan.
- Tidsplanen skal være fleksibel, ellers vil den udtømme sig selv. Dette skyldes det faktum, at børns behov ændres med alderen. Det er nødvendigt at observere alle forstyrrelser i babyens trivsel og foretage justeringer i tide.
Fordele og ulemper ved at vænne en nyfødt til diætet
Med en ordentligt organiseret daglig rutine erstatter mad, leg og søvn hinanden. Børnelæger fremhæver følgende ubestridelige fordele ved en vedvarende søvnplan:
- Små børn lærer hurtigt at skelne mellem dag og nat. Denne færdighed er meget nyttig for babyen.
- En tidsplan hjælper dig med at undgå overarbejde. Babyen vil udvikle vedvarende reflekser, og kroppen bruger ikke meget energi på overgangen fra en type aktivitet til en anden.
- Barnet vil være i stand til at udvikle sig harmonisk mentalt og fysisk. Periodisk skiftende søvn og vågenhed fordeler effektivt kræfterne i barnets krop. Krummerne har meget energi til at lege og udforske verden omkring dem.
Baby vågne
- Et barn, der får nok søvn, er ikke lunefuldt.
Den eneste ulempe ved at vænne et barn til et regime er træthed eller overexcitation. De kan forhindres ved mildere taktik. Du kan ikke stille krav fra den nyfødte om at følge regimet.
Opmærksomhed! Det vil ikke være muligt hurtigt at oprette en enkelt tidsplan for barnet, og der er ikke noget strengt behov for dette. Det skal ændres flere gange om året.
I hvilken alder at vænne en nyfødt til diætet
Forældre ved muligvis ikke, hvornår de vænner deres barn til regimet, og prøver at etablere det så tidligt som muligt. Det er ikke nødvendigt at skynde sig med dette. I den første måned af livet tilpasser krummerkroppen sig til miljøet. Moderen skal tilpasse sig rytmen i barnets liv.
Vigtig! Forældre skal føre tilsyn med babyen op til en måneds alder. Vigtig information er søvnens varighed, antallet af måltider.
Træningen skal begynde i en alder af to måneder. I løbet af denne tid har babyen visse vaner. Her har forældre brug for:
- være nøjagtig og punktlig
- tænd ikke for høj musik
- tænd ikke fjernsynet i børneværelset;
- inviter ikke gæster et stykke tid;
- ikke til konflikt og ikke skændes i familien.
Moderen skal vise maksimal kærlighed til babyen.
Barnet føler moderlig kærlighed
Sådan lærer du en nyfødt til en daglig rutine og søvn
Processen med at vænne en nyfødt til regimet er individuel. Efter at have observeret babyen kan du bemærke, at han allerede har sit eget regime - han udfører alle handlinger på omtrent samme tid. Følgende tip hjælper med at etablere en daglig rutine:
- Barnet skal være vant til at falde i søvn hurtigt. Det er nyttigt at lægge det udendørs eller i et ventileret rum 10 minutter før sengetid. Han skal vippes i et par minutter.
- Før du går i seng, behøver du ikke spille udendørs spil med dit barn.
- Du bør regelmæssigt gå med din baby i den friske luft.
- Du behøver ikke at overfeede din baby eller ødelægge hans appetit.
Vigtig! Amning bidrager til den hurtige udvikling af regimen, styrker immunforsvaret og nervesystemet.
- Et barns liv skal være aktivt og rigt. Du skal besøge ham oftere, introducere ham til verden omkring ham og lege.
- Vuggevise før sengetid fremmer hurtigt at falde i søvn.
Vuggevise
- Det er nødvendigt, at familiemedlemmer også overholder en bestemt daglig rutine. De skal sørge for, at barnet holder sig til tidsplanen hver dag.
- I krybben, hvor babyen sover, bør der ikke være et stort antal puder og tæpper, blødt legetøj. Alt dette er dårligt for at falde i søvn.
Når du lærer et barn til regimet, behøver du ikke lave sådanne fejl:
- tillad uregelmæssig søvn (under seks måneders alderen skal babyen sove hver anden time)
- prøv at vænne barnet skarpt til tidsplanen (sådan pludselighed forårsager stress hos babyen);
- arbejde på denne opgave, mens du flytter eller på ferie.
Sådan lærer du din baby at fodre
Forældre skal vide, hvordan de lærer deres babyer at fodre. Babyen skal fodres i timen. Det optimale måltidsregime for børn under 4 måneder med et interval på 2 til 2,5 timer. Derefter kan intervallet mellem fodring øges (kun efter råd fra en børnelæge).
Hyppig amning er meget vigtig for barnet. Dette er ikke kun fodring, men også kommunikation. Kontakt med moderen giver barnet en følelse af sikkerhed. For kvinder vil dette hjælpe med at forhindre mælkestagnation.
Hvis barnet ofte græder og har brug for mad på mindre end 2 timer, skal du give ham noget vand. Dette hjælper dig med at vænne dig til længere fodringsintervaller.
Nogle mødre kan muligvis ikke finde ud af, hvad de spiser om natten. Dette er meget vigtigt, da de kan sove fredeligt i flere timer. Dette er det vigtigste - klarhed og konsistens. Mødre bør reagere forskelligt på grædende babyer og kun fodre i timen. I fremtiden vil barnet udvikle en vedvarende vane. Det tilrådes at reducere antallet af natfoder til en eller to.
Hvis barnet kunstigt fodres, kan intervallerne mellem måltiderne øges til 4 timer, hvilket skyldes, at mælkeblandingen absorberes længere i maven og tarmene. Når babyen er sulten, behøver du ikke at modstå så lang tid.
Vigtig! Hvis babyen sover godt om natten, skal du ikke vække ham og tvinge den.
Nogle unge mødre placerer barnet ved siden af dem for at give ham mad i sengen. Dette er en stor fejltagelse. Krummen kan blive skadet i sengen og forhindre den korrekte dannelse af kosten.
Deling af søvn er skadeligt
Hvis barnet er uartigt om natten, kan du give ham varmt vand. Hvis han ikke kan sove inden for den næste halve time, skal han fodres.
At vænne sig til et ordentligt organiseret regime er en garanti for barnets sundhed og aktivitet. Moderen har brug for at vide, hvornår hun skal vænne sin nyfødte til diætet og begynde at gøre dette allerede i en alder af 2 måneder. Dette skal gøres forsigtigt uden unødig vedholdenhed. Jo hurtigere barnet læres at være i orden, jo bedre bliver det for både mor og barn.
